Natuurlijke manieren om Hoesten Stop

Een hoest is het lichaam de natuurlijke reactie op een verslechtering in de luchtwegen of in de keel, volgens de Mayo Clinic. Terwijl hoesten is een normaal verschijnsel, wanneer een hoest aanhoudt voor meerdere dagen en als slijm wordt bij het hoesten, een normale handeling verandert in een vervelende een. Terwijl de medische aandacht mag nooit worden gemeden, vooral voor een hoest van maximaal twee weken, zijn er natuurlijke remedies om te proberen uw hoest te kalmeren. Aromatherapie

inhaleren stoom
dat gemengd met olie is een gebruikelijke methode voor het regelen hoest. Aromatherapie wordt niet alleen gebruikt als een hoest onderdrukken, maar ook als een stress-reducer. Het gebruik van etherische oliën door middel van aromatherapie maakt de longen naar voedingsstoffen die geïrriteerde luchtwegen kan kalmeren en verminderen coughing.Boil 3 liter water en plaats in een grote kom absorberen. Voeg vijftien druppels eucalyptus olie aan het water. Leg een handdoek over je hoofd, zodat het dekt de kom en laat stoom te verzamelen. Normaal te ademen gedurende 10 minuten en laat de stoom-naar luchtwegen te openen. Het is het beste om te presteren dit zittend aan een table.The eigenschappen van de eucalyptusolie werk als een decongestivum, die geen slijm irritant zal los van de keel en longen.
Apple Cider Vinegar

Apple cider azijn werkt rechtstreeks samen met het lichaam om de hoeveelheid slijm die zich vormt in de keel en neus doorgangen te verminderen. De mineralen en eigenschappen binnen de azijn werk te nivelleren pH evenwicht in het lichaam, wat gunstig is tijdens een kist cold.Mix 2 theelepels appelazijn in 5 ml koud water. Roer het mengsel en neem enkele slokken wanneer het hoesten sensatie begint. Consumeer tijdens de ochtend bij het hoesten komt het meest voor. Als de smaak is ondraaglijk, zoeten met 1 eetlepel natuurlijke agave nectar.
Milk and Honey

Vanwege aanhoudend hoesten kan de keel, wat leidt tot irritatie verder hoesten, verzacht de keel is essentieel voor opluchting. Melk en honing zijn natuurlijke supplementen om een ​​geïrriteerde keel te verzachten en te hoesten ernst ervan te verminderen. Voor degenen die allergisch zijn voor melk, kan sojamelk worden gebruikt als een alternative.Warm 1 kopje melk en meng in 1 eetlepel honing. Roer het mengsel gedurende twee minuten te waarborgen dat ingrediënten worden goed gemengd. Drinken wanneer een hoesten episode begint of eindigt.