Make dieet veranderingen door de integratie van ruwe, knapperige groenten in je dagelijkse menu. Wortelen, selderij, komkommer, broccoli, radijs en venkel harde groenten die ook goed voor de spijsvertering. Toen gebeten en gekauwd, deze groenten schrobben tanden en kan externe vlekken te verwijderen door schuren. Voor de beste resultaten, eet deze groenten rauw op het hoogtepunt van hun versheid. Deze groenten hebben ook een laag suikergehalte dat tandbederf kan veroorzaken. Proberen te eten ander voedsel zoals granen en granen voordat ze klef, zodat u kunt profiteren van de extra schrobben macht.
Fruits
Crush aardbeien
tot een fijne pasta en mengen met een kleine hoeveelheid zuiveringszout. De kleine zaden zal fungeren als natuurlijke scrubbers, en het appelzuur in de bessen weg zal eten op vlekken. Laat deze pasta zitten op de tanden gedurende meer dan 15 minuten als het zuur kan slijten het glazuur. Zorgvuldig poetsen met tandpasta daarna. Grind sinaasappelschillen en bakpoeder in een soortgelijke pasta. Citroensap kan worden gewreven op de vertanding enkele vlekken, maar dit sap is extreem zuur moet worden afgespoeld kort na gebruik. Aan de andere kant, vermijd het eten van kleur-verzadigde fruit zoals bosbessen en kersen op een dagelijkse basis als ze tanden kunnen vlekken in de tijd.
Baking Soda
Meng zuiveringszout met grof zeezout en een kleine hoeveelheid water tot een dikke pasta. Poets je tanden met de pasta met een zachte-tandenborstel om vlekken te verwijderen, doodt bacteriën en neutraliseren zuren die weg te eten op het glazuur. Deze pasta kan worden gebruikt in plaats van gewone tandpasta, en het kan worden op smaak gebracht met een paar druppels pepermuntolie voor een betere smaak.
Waterstofperoxide
plaatsvervanger waterstof
peroxide voor de winkel koopt mondwater en spoel drie tot vier keer per dag. Meng 3/4 eetl. van 3 procent waterstofperoxide in 1/2 kopje water en spoel het gedurende maximaal een minuut. Het peroxide kan verder worden verdund met water om irritatie te verminderen, hoewel het nooit worden ingeslikt. Spoelen met water om de kans op tandvlees gevoeligheid en irritatie verminderen. In tegenstelling tot veel andere oppervlakkige natuurlijke whitening systemen, waterstofperoxide richt vlekken op het glazuur en het tandbeen, de vlezige laag van de tand net onder de buitenkant.
Ontwerper Glazen Met Verschillende Frame Styles
Met de komst van verschillende designer merken in de wereld van brillen, heeft de mode-quo
Homeopathische remedies ter vermindering van snurken
Niemand vindt het leuk te weten dat hun snurkt konden wakker worden hun slapende partner -
Remedie voor Salt hobbels op Tong
hobbels op de tong zijn een veel voorkomende aandoening, maar de oorzaak is niet duidelijk
Hoe te Larrea gebruiken voor Herpes Behandeling
Larrea tridentata is een van de oudste planten. De Pima indianen van het Zuidwesten noemde
Diëten te helpen genezen zure reflux
Je moet weten Guide To The Top Natural Homemade Beauty Tips
Getting Essential Nail Fungus Treatment To Toe Nail Fungus Cure
Het beste dieet pillen op de Filippijnen
Welke soorten van Food & Drinks zijn toegestaan Inside Chase Field in Phoenix, Arizona?
Hoe te gebruiken Nutritional Counseling te behandelen Boulimia
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte