Tendinitis is een pijnlijke aandoening en kan het moeilijk maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Patiënten die lijden aan tendinitis kunnen profiteren van natuurlijke treatments.What precies is tendinitis? De spieren in ons lichaam zijn verbonden met de botten met een vezelachtige structuur genaamd tendinitis. Tendinitis gaat zwelling en ontsteking van de pezen, het meestal van invloed op de hielen, knieën, enkels, schouders, polsen en elbows.AcupunctureAcupuncture is een krachtige natuurlijke behandeling. Het kan worden gebruikt voor behandeling van tendinitis. De behandeling bestaat uit het gebruik van holle-puntige naalden op verschillende punten over het hele lichaam, deze punten worden de meridianen genoemd. De praktijk helpen om de lichaamseigen vitale energie bekend als chi balans en het verwijdert alle blokken in het lichaam waardoor de energie vrij kan stromen. Een juiste behandeling kan worden gegeven door een ervaren acupuncturist die kan verlichten uw tendinitis pain.Friction Massage TherapyFriction massage is een natuurlijke behandeling die tendinitis pijn verlicht en het kan gemakkelijk thuis worden uitgevoerd. Alles wat je nodig hebt om voor deze massage is wat ijs, je handen en wat tijd. Met je vingers oefen een stevige maar zachte druk en massage van de pezen of gebruik een duim om hetzelfde te doen. Massage waarbij de duim of vingers loodrecht op de pees vezels en verder gedurende 2 minuten. In eerste instantie kunt u wat ongemak voelen, maar het zal verlichten als je verder masseren. Na de eerste 2 minuten, stoppen en herhaal het verhogen van de druk. Eindig de massage met ijs; toepassing ijs over het gebied voor 2 minuten of totdat het gebied voelt gevoelloos. Het ongemak wanneer je de massage beginnen moet verlichten terwijl u doorgaat, maar als dat niet gebeurt of als het ongemak toeneemt dan stoppen de massage.Essential Oil TreatmentEssential oliën zijn plantenextracten die geneeskrachtige eigenschappen hebben. Bepaalde essentiële oliën hebben de mogelijkheid om tendinitis pijn te behandelen. Eucalyptus olie heeft anti-inflammatoire eigenschappen die verlichting kunnen bieden van tendinitis pijn bij het direct masseren in het getroffen gebied. Als je een hoge bloeddruk hebt dan is het het beste om eucalyptus olie te voorkomen. Een andere nuttige essentiële olie is lavendelolie. Het heeft een kalmerende en verzachtende werking, direct masseren in het getroffen pees kan effectief pijn te verlichten. Voordat u essentiële oliën te gebruiken als een natuurlijke tendinitis behandeling, test met een klein bedrag om ervoor te zorgen dat u helemaal geen allergische reactions.HomeopathyHomeopathy is een effectieve alternatieve behandeling voor tendinitis. De behandeling werkt subtiel. Arnica Montana is een homeopathisch middel waarvan natuurlijke verlichting kan bieden tegen tendinitis pijn en ontsteking. Het kan gebruikt worden als een actueel crème of genomen sublingually.Supplements en HerbsYou kan de bodys immuniteit te stimuleren en te helpen het genezingsproces door het opnemen van vitamine C in uw dieet. Mineralen zoals magnesium en calcium zijn essentieel voor het goed functioneren van bindweefsel en spieren en het onderhoudt ook uw neurologische gezondheid. Witte wilgenbast en boswellia zijn natuurlijke pijnstillers en kunnen NSAID's en aspirine te vervangen. Raadpleeg een arts als u al bloedverdunnende medicijnen voordat u een van deze kruiden.
