Natuurlijke behandelingen voor carpaal tunnel syndroom

carpaal tunnel syndroom is een pijnlijke aandoening als gevolg van een beknelde zenuw in de pols. Het kan worden veroorzaakt door repeterende activiteiten zoals typen of lopende band, herhaald gebruik van trillende handgereedschap of een onderliggende fysieke probleem in het polsgewricht. Aangezien veel mensen krijgen carpaal tunnel syndroom zonder duidelijke reden, kan een genetische aanleg voor de aandoening bestaan. Verschillende alternatieve behandelingen zijn beschikbaar om symptomen te verlichten. Yoga

Yoga
is meer effectief voor het verlichten carpaal tunnel syndroom dan het gebruik van een pols spalk of helemaal geen behandeling, volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift van de American Medical Association in 1998. Mensen in deze studie die yoga beoefend dan 8 weken toonde meer verbetering dan de controlegroepen, en had significante vermindering van pijn en knijpkracht verbetering.
Deep Tissue Massage

An intense vorm van massage therapie, deep tissue massage werkt om lagen van spieren en bindweefsels opnieuw uitlijnen. Het is vooral gunstig voor chronisch gespannen gebieden zoals pijnlijke schouders, stijve nek en pijnlijke lage rug gebieden. De therapeut kan gebruik maken knokkels, ellebogen, en specifieke massage instrumenten om specifieke triggerpoints te behandelen. De massage werkt te breken banden van pijnlijk en stijf weefsel in pezen, spieren en ligamenten. Dit verbetert de doorbloeding, verlicht ontstekingen en verbetert de beweging.
Acupunctuur en acupressuur

Acupuncturists
steek naalden in bepaalde punten in het lichaam om de stroom van vitale energie te herstellen , of qi, om delen van het lichaam. Acupunctuur is een van de meest voorkomende alternatieve behandelingen voor pijn, en kan nuttig zijn voor het verlichten van carpaal tunnel syndroom. In combinatie met acupunctuur, acupressuur wordt aanbevolen als een combinatiebehandeling. In deze procedure, de client toepassing vingerdruk op specifieke acupunctuurpunten. Deze druk wordt geloofd door alternatieve genezers om de bloedsomloop te bevorderen, verlichten spanning en genezing te bevorderen.
Hellerwork

Hellerwork
adressen carpaal tunnel syndroom met zachte stretching en langzame bewegingen om patronen los van spanning en spanning. De beoefenaar combineert deep tissue carrosserie met bewegingstherapie, onderwijzen verbindingen tussen beweging en lichaamshouding. De therapie verbetert gemak van beweging door het vrijgeven van diepe drukpunten.
Niet-chirurgische conventionele therapie

conventionele geneeskunde voor carpaal tunnel syndroom begint met natuurlijke behandelingen. De pols dient uitgerust te zijn voor twee weken of langer op de zenuwen toe een kans om te genezen, en wordt geïmmobiliseerd in een spalk om verdere schade te voorkomen. Mensen moeten ice packs om ontstekingen te verminderen. Zodra de symptomen verdwijnen, kan fysiotherapeuten leren de cliënt Rek-en strekoefeningen die soms voorkomen dat het syndroom van terugkerende. Mensen die een groot deel van de tijd werken op een computer door te brengen en beginnen de effecten in de polsen voelen kunt dragen pols spalken als een preventieve maatregel.