Natuurlijke behandeling van een geblokkeerde halsslagader

De halsslagaders leveren de grootste aanvoer van bloed naar je hersenen. Halsslagader stenose is een vernauwing van de slagader veroorzaakt door een opeenhoping van plaque, vuil in de bloedstroom uit materialen zoals cholesterol, vet en calcium. Deze kleverige rommel zich ophoopt in de wanden van je bloedvaten en kan de bloedtoevoer blokkeren naar je hersenen. Natuurlijke behandelingsstrategieën zijn beschikbaar voor de progressie van plaquevorming voorkomen of vertragen. Veranderingen lifestyle

De Mayo Clinic suggereert veranderingen in levensstijl die de ophoping van tandplak kan vertragen in je halsslagader. Het doel van het maken van deze veranderingen is de preventie van TIA (transient ischemic attack), ook wel mini-beroerte. Dit gebeurt wanneer de bloedtoevoer naar een gedeelte van de hersenen tijdelijk wordt geblokkeerd of verminderd door een bloedstolsel of een stuk van plaque. Levensstijl veranderingen kunnen ook een beroerte waarin de bloedstroom blijft geblokkeerd voorkomen beschadiging van een gedeelte van de hersenen. Stoppen met roken zal arteriële stress te verminderen, en samen met het beperken van alcoholgebruik, is een vitale verandering.
Voeding

De Mayo Clinic adviseert veranderingen in de voeding die grens natrium (zout) intake om de bloeddruk te verlagen en lager uw risico op een beroerte. Verzadigde vetten en cholesterol ook beperkt zijn en kunnen worden vervangen door gezondere meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde vetten. De Universiteit van Michigan Health System staten meervoudig onverzadigde vetten zijn te vinden in plantaardige oliën, vis en zeevruchten. Plantaardige oliën, noten, zaden en plantaardig voedsel, zoals avocado, zijn goede bronnen van enkelvoudig onverzadigde vetten.

Consumeren van verse groenten en fruit
zal u voorzien van belangrijke voedingsstoffen zoals kalium en antioxidanten. Antioxidanten helpen de vrije radicalen bekend bij te dragen aan de vorming van tandplak zoals geciteerd door het National Institute on Aging.
Oefening

Het tijdschrift van de American College of Cardiology (JACC) staten regelmatige lichaamsbeweging kan bijdragen aan gezondere bloedvaten, en is bewezen dat schade aan het hart te keren. Lichaamsbeweging en een gezond gewicht zal verlagen de bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen.
Monitoring Voorwaarden

Als u een hoge bloeddruk, diabetes of hoge cholesterol, die alle bijdragen factoren halsslagader ziekte moeten zij zorgvuldig worden gecontroleerd. Aspirine heeft een bloedverdunnende werking en kan de vorming van stolsels in geblokkeerde slagaders te voorkomen. Praat met uw zorgverzekeraar over de mogelijke voordelen van het opnemen van een dagelijkse lage dosis aspirine (81 mg) als onderdeel van uw behandeling regime.