Natuurlijke Kruiden & producten voor de menopauze

Menopauze is een natuurlijk onderdeel van het ouder worden. Het is niet een ziekte die genezen moet worden. Echter, sommige vrouwen ervaren de symptomen variëren van enigszins ongemakkelijk (zoals opvliegers) tot zeer ernstig (zoals overmatig menstrueel bloedverlies en krampen). Als u op zoek naar alternatieven voor hormonale substitutietherapie (HST), zijn er veel natuurlijke kruiden en producten die je vrij gemakkelijk van drogisterijen of kruidenthee retailers die opluchting voor uw specifieke symptomen kunnen brengen kunnen krijgen. Hoe te Cool Die opvliegers

Calling hen "stroomstoten" of "personal zomers" niet voelt u zich niet minder ongemakkelijk wanneer je merkt dat je druipend van het zweet in het kantoor of in de metro. Vele vrouwen rapporteren veel succes met het kruid zilverkaars, die lijkt op het hormoon in je lichaam dat temperatuurschommelingen veroorzaakt te verminderen. U kunt zilverkaars nemen aan een tablet of een tinctuur.

Ander kruid dat zou kunnen verlichten uw opvliegers is salie, waarin plantaardige oestrogenen die kunnen bijdragen aan het verminderen zweten bevat. U kunt uw eigen wijze thee te maken door het koken van de gedroogde bladeren van de salie plant.
Hoe dat Limp Libido

Veel vrouwen rapport
Stimuleer dat hun seksuele drift is sterk verminderd tijdens de menopauze, deels te wijten aan een steeds droge vagina, die geslachtsgemeenschap pijnlijk maakt. Damiana is al lang aangeprezen als een afrodisiacum, en het is goed bekend in Midden-en Zuid-Amerika, waar de inboorlingen drinken Damiana thee om seksuele potentie verhogen.

Voor vaginale droogte, zijn er ook veel smerende producten op de markt (zonder recept verkrijgbaar), met inbegrip van glijmiddel en crèmes met vitamine E.
Hoe om te onthouden waar je je autosleutels

korte termijn geheugenverlies komen vrij vaak bij postmenopauzale vrouwen. Terwijl de meeste van deze lacunes in het denken zijn van ondergeschikt belang, zijn er toch een aantal alternatieve behandelingen die kunnen helpen herinneren wat het was je niet wilt vergeten. Ginko biloba extract (GBE) is een van de meest gebruikte kruiden-supplementen in de VS en Europa. Sommige studies suggereren dat GBE werkt door het verhogen van de bloedstroom naar de hersenen. Aziatische ginseng wortel gebruikers melden ook toegenomen mentale scherpte.
Hoe overmatig menstrueel bloeden onder controle en Krampen

Voor sommige vrouwen, menopauze is een tijd van onvoorspelbare, vaak oncontroleerbare menstruele bloeding, een aandoening soms zo ingrijpend dat je niet veilig een reis weg van huis of verwachten om genoeg energie om je werk taken uit te voeren. Dong quai is een natuurlijk kruid dat al eeuwenlang gebruikt door Chinese vrouwen naar harmonie en evenwicht in hun menstruele cycli te creëren. Sinds de 18e eeuw, heeft wilde yam extract ook gebruikt om ernstige menstruatiepijn te behandelen, hoewel vandaag onderzoekers het erover eens dat de positieve effecten van wilde yam kan zijn meestal mentaal, niet fysiek.