Natuurlijke Kruiden & Voedsel voor haargroei

Haaruitval is vermijdbaar . Het consumeren van de juiste voeding en het vermijden van schadelijke voedsel kan niet alleen voor zorgen dat haar is niet verloren, maar kan ook helpen bij de hergroei van het haar . Veel van deze voedingsmiddelen zijn niet moeilijk te vinden . Eiwitten

Haar
is gemaakt van eiwitten , dus het is logisch dat niet genoeg eiwitten in je voeding kan leiden tot haaruitval . Vlees zijn goede eiwitbronnen . Vlees bevatten ook ijzer en B-vitaminen , die helpen bij haaruitval .
Vitaminen

Vitamine E is een andere vitamine die beschermt tegen haaruitval . Deze vitamine wordt gevonden in een grote verscheidenheid van voedingsmiddelen zoals avocado , zonnebloempitten en olijfolie . Vitamine E komt ook van de zon.
Zwavel

Zwavel
is gevonden in knoflook , uien , peulvruchten , vlees , kokosnoot , asperges , watermeloen en vele andere voedingsmiddelen . Zwavel is essentieel voor het behoud van haar.
Foods Slecht voor Haar

Producten
die moeten worden vermeden zijn cafeïne , suiker , vet en frisdrank .

kruiden

natuurlijke kruiden die nuttig zijn voor haaruitval zijn zijn ginko biloba , groene thee , brandnetel , hij shou wu en ginseng .