Natuurlijke Geneeskunde voor Lagere bloeddruk

Natuurlijke geneeskunde in staat zijn om de bloeddruk te verlagen met minder bijwerkingen in vergelijking met voorgeschreven medicijnen. Typen natuurlijke geneesmiddelen kunnen het gebruik van voedingssupplementen of kruiden evenals het beoefenen van natuurlijke stress en ademhalingstechnieken die gangbaar zijn in de Oosterse geneeskunde. Mensen die denken over het gebruik van natuurlijke geneeskunde om de bloeddruk te verlagen moet eerst praten met hun arts. Soorten

Omega-3 vetzuren komen voor in vis of visolie en in supplementen, en kunnen de bloeddruk effectiever lager dan sommige voorgeschreven medicijnen.
Types
>

Extracten
van meidoorn fruit, bladeren en bloemen kunnen gebruikt worden in vloeibare of pilvorm om de bloeddruk te verlagen.
Soorten

twee aminozuren, L-arginine en L-taurine, worden gebruikt als voedingssupplementen en de bloeddruk kan verlagen nadat het lichaam zet het om lachgas, die de bloedvaten verwijdt.
Types

Co-enzym Q10 kan de bloeddruk voor mensen met licht verhoogde bloeddruk te verlagen. Het heeft geen significante bijwerkingen.
Soorten

Ademhaling en stretching technieken, zoals tai chi, yoga en qigong kan de bloeddruk en stressniveau verlagen als dagelijks uitgevoerd over een periode van enkele maanden.
Waarschuwing

Voedingssupplementen en kruiden die worden verkocht over de toonbank in de gezondheid of reformwinkels niet adequaat kunnen worden gemerkt met ingrediënten of de dosering informatie en instructies.