Natuurlijke Colonic Cleansing

Stress, een slechte voeding, het milieu, drugs en ziekte kunnen veroorzaken toxines op te bouwen in onze dubbele punten. Velen van ons misbruiken ons lichaam met een ongezonde levensstijl, soms onbewust, wat kan leiden tot een aantal gezondheidsproblemen. Een belangrijke stap in het ontgiften van ons lichaam is met een colon (of "colon") zuivering. Colon reiniging kan natuurlijk worden gedaan door vast te houden aan een dubbele punt zuivering dieet en het nemen van bepaalde kruiden en supplementen. Wie heeft een Colonic Cleanse

Onze moderne voeding kan leiden tot onze dubbele punten te worden gevuld met afvalmateriaal en onverteerd voedsel, vooral vlees. Dit kan een verscheidenheid van gezondheidsproblemen, waaronder constipatie, diarree, candida, vermoeidheid en weinig energie, hoofdpijn, gewichtstoename, en zelfs acne veroorzaken. Sommige mensen in het beroep in de gezondheidszorg suggereren dat zelfs als een persoon gezond voelt, af en toe een colon-reiniging regime kan gunstig zijn.
Mechanisch Colonic Cleansing

Een dubbele punt hydrotherapist , met behulp van colon hydrotherapie apparatuur, kan een procedure toe te dienen aan de dikke darm te reinigen met water irrigatie. Een persoon kan ook zelf toedienen van een klysma of neem een ​​laxeermiddel, met behulp van een van de diverse producten verkrijgbaar bij de apotheek.
Colonic Cleansing Door Vasten

Vasten
, hetzij door het niet eten van voedsel bij allen of door het eten van alleen maar bepaalde voedingsmiddelen, is een natuurlijke benadering van de reiniging. Als het doen van een beperkt fast food, groenten en fruit, die rijk zijn aan vezels, kan worden gegeten, omdat ze helpen om materiaal vrijelijk bewegen door de darmen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels vast aan water in de darmen en houd ze gehydrateerd. Om extra gifstoffen verhinderen het lichaam, moeten alle groenten en fruit gegeten biologisch geteeld worden, om ervoor te zorgen geen chemische bestrijdingsmiddelen aanwezig zijn.
Natural Colonic Reinigingsproducten

Health food-winkels bieden producten gemaakt met natuurlijke kruiden en supplementen, zoals psyllium, die reinigen en ontgiften. Dergelijke producten lopen meestal drie tot acht weken, afhankelijk van het programma het specifieke product. Volg de instructies van het label.
Aanbevelingen voor Cleansing Regimes

Hoewel de onderneming een reinigende programma, vermijd geraffineerde suiker, bewerkte voedingsmiddelen, cafeïne, frisdrank, alcohol, chips, koekjes en tabak. Beperk uw inname van vet voedsel, kaas en rood vlees. Voeg yoghurt aan uw reiniging dieet samen met een probiotisch supplement. Probiotica zijn goede bacteriën. Lactobacteriën en acidophilus, gevonden in yoghurt, zijn probiotica. Het reinigingsproces wordt een aantal nuttige bacteriën te verwijderen samen met eventuele giftige stoffen, dat is waarom het belangrijk is om probiotica toe te voegen aan uw dieet. Door het consumeren van yoghurt, krijg je ook extra calcium, die de dikke darm kunnen helpen, en yoghurt is de bindende eigenschap van melk-en kaasproducten niet dan kan obstipatie veroorzaken. Een dagelijks multivitaminen en mineralen supplement, evenals extra vitamine C supplement, moet tijdens een dubbele punt zuivering worden genomen. Iedereen moet al het drinken van acht 8-ounce glazen water per dag, maar het is vooral belangrijk om veel water te drinken wanneer op een dubbele punt schoonmaken programma.