Goede voeding
kan een lange weg te gaan in het verbeteren van erectiestoornissen. Suikerhoudende voedingsmiddelen, geraffineerd voedsel, junkfood, gebakken voedsel, evenals cafeïne en zuivelproducten moet worden vermeden. Het eten van de hele voedsel wordt aangemoedigd. Deze omvatten fruit, groenten, bonen, zaden, soja, noten, volle granen en koud water vissen zoals tonijn en zalm. Houden van het lichaam gehydrateerd door het drinken van minimaal 8 8-oz. glazen water per dag wordt aanbevolen. Echter, de Urologie Health Channel raadt mannen die lijden aan erectiestoornissen verbruiken de helft van hun lichaamsgewicht in gram. Bijvoorbeeld, zou een man weging £ 200 100 liter water per dag te drinken.
Vitaminen en Supplementen
De Urologie Health Channel zegt dat hoge doses van bepaalde supplementen kan verhogen erectiele functie. Echter, zij adviseren dat voordat u start met supplementen in hoge doseringen die je eerst overleggen met uw arts. Sommige supplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken bij personen die beschikken over specifieke voorschriften en /of nemen bepaalde soorten geneesmiddelen op recept. De supplementen ze bevelen zijn bioflavonids, lijnzaad, inostiol hexaniacinate, selenium, vitamine E, vitamine E en zink.
Kruidensupplementen
Er zijn bepaalde kruiden die worden algemeen gebruikt om erectiele dysfunctie te behandelen. Deze omvatten Aziatische ginseng, damiana, Ginko biloba en muirapuama. Net als bij vitaminesupplementen, moet je praten met uw arts voordat u begint met een nieuw kruid behandelingen om uw erectiestoornissen te behandelen. Sommige kruiden kunnen verergeren medische aandoeningen en verhoging van de bijwerkingen van bepaalde medicijnen voorschrijven.
Acupunctuur
De Mayo Clinic meldt dat acupunctuur wordt onderzocht of zij kan verbeteren erectiestoornissen. Terwijl veel mensen melden dat ze zijn geholpen met acupunctuur, hebben geen wetenschappelijke studies nog geauthenticeerd deze rapporten.
Overwegingen
Mannen
die last hebben van erectiestoornissen als gevolg van letsel , cardiovasculaire ziekte, diabetes en andere ziekten, en erectiele dysfunctie die on veroorzaakt door psychologische redenen kunnen niet worden geholpen met natuurlijke behandelingen. Deze personen zullen over het algemeen kiezen voor voorgeschreven medicijnen zoals Viagra en Levitra of penis implantaten.
Drie Veranderingen in levensstijl om Acne Fast Clear
Ongeacht wat de ernst van de puistjes die u probeert te ontdoen van, moet drie fundamentel
Welke drugs worden gedetecteerd in een Drug Screen?
Drug screening wordt vaak gebruikt door werkgevers om potentiële nieuwe medewerkers te tes
Voedingsvetten vallen in twee hoofdcategorieën: verzadigde vetten en onverzadigde vetten.
Hoe maak je een zere keel genezen zonder medicatie , soms direct
Vier natuurlijke voedingsmiddelen beter werken voor veel keelpijn , dan typische hoest sir
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte