Natuurlijke Artrose Behandeling

Artrose of degeneratieve gewrichtsaandoening, eerste oppervlakken zoals ochtendstijfheid in de gewicht-dragende gewrichten, vooral de onderrug, heupen, knieën en voeten. De ziekte vernietigt gewrichtskraakbeen, het beperken van bereik van de beweging. Vaak geassocieerd met de slijtage van het ouder worden, artrose ook de resultaten van een blessure of infection.Non-inflammatoire, artrose veroorzaakt soms bot sporen of zwelling zoals versleten kraakbeen abrades de vloeistof-producerende synoviale vliezen rond de gewrichten. (Referentie 1) Behandelingen Warm en Koud

Een klassiek symptoom van artrose is verstijving van uw aangedane gewrichten als je al slapen of zitten voor een langere periode. Hoewel ze los te maken met de activiteit, met behulp van warmte op hen kan versnellen dingen langs.

Houd een magnetron verwarming pad op het kantoor voor de verlichting tijdens uw koffie-en lunchpauzes. Verwarmen van een pijnlijk gewricht met een warme vochtige handdoek thuis kan zeer geruststellend. Voor ernstige artrose, kan een huis hot tub onvoorstelbare verlichting te brengen.

Een tip voor een succesvolle warmte opluchting, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, is om je warmtebron zetten niet op het gewricht zelf, maar op de omliggende spieren.

Net als warmte mobiliteit terug zal brengen aan stijve gewrichten, koude brengt verlichting door verlamming van de pijnlijke weefsels. Wikkel wat ijs in een handdoek, of zet een herbruikbaar cold pack in de vriezer voor ongeveer 30 minuten voor het aanbrengen. (Referentie 1) op

Voor noodhulp, koop een instant cold pack. Knijpen de ammonium nitriet of ureum kristallen bevat in de omringende vloeistof vrij. Dit zal leiden tot een chemische reactie, koelen het tot ongeveer 35 graden voor maximaal 30 minuten.

Deze pakketten voor eenmalig gebruik zijn draagbaar en klaar in seconden, ongeacht waar je bent. Koelen ze nooit, omdat de extra koude kan bevriezing veroorzaken. Houd alle koude behandelingen van direct contact met uw huid. (Referentie 2)
Glucosamine Chondroïtine

Je lichaam produceert van nature zowel glucosamine en chondroïtine als het bouwt en repareert kraakbeen. Van voedings glucosamine en chondroïtine kunnen mettertijd verlichten sommige van de stijfheid en ongemak van artrose. Onderzoeken van de effectiviteit van deze behandeling, echter, hebben gemengde resultaten opgeleverd.

De American Hospital Dubai zegt te glucosamine sulfaat in combinatie met chondroïtinesulfaat voor maximale effectiviteit te gebruiken. Vermijd glucosamine hydrochloride. Als u nog niet ervaren verbetering na drie maanden, stop ze. (Referentie 3) op Twitter

Als u allergisch bent voor schaaldieren bent, laat uw arts weten omdat glucosamine is meestal gemaakt van krab, garnalen of kreeft schelpen, hoewel synthetische vormen zijn beschikbaar.

Stick hotels met glucosamine chondroïtine merken van bekende bedrijven en nemen ze alleen zoals aangegeven.
Kruiden

Take witte wilgenbast in poedervorm capsule vorm of drinken genoeg van als een thee die u krijgt 240 mg van de werkzame stof salicine per dag. De capsules en gedroogde schors zijn verkrijgbaar zowel bij reformwinkels en online. Om thee te maken, kook 1 tot 2 theelepels. van de gedroogde bast in water voor ongeveer 10 minuten. Laten inwerken voor nog eens 30 minuten voor het uitpersen en drinken.

Gebruik een actueel crème met cayenne extract met tussen de 0.025 en 0.075 procent gezuiverd capsaïcine, geen paprika oleohars. Breng het twee keer tot vier keer per dag gedurende twee weken tot een maand. Daarna tweemaal per dag zou voldoende zijn. (Resource 1)

Capsaïcine
kan de effecten van witte wilgenbast te verminderen, en ernstige bijwerkingen veroorzaken als u bloedverdunners, ACE-remmers, medicijnen voor zure reflux, of medicijnen tegen astma met theofylline. (Referentie 1) op