Natural Healing Lower PSA Count

PSA (prostaat specifiek antigeen) is een eiwit geproduceerd door de cellen van de prostaat. Het wordt normaal beschouwd als een laag niveau van PSA in het bloed hebben, maar als mannen ouder worden, kan hun niveau te verhogen. Hogere niveaus van PSA kan wijzen prostaatkanker of goedaardige aandoeningen van de prostaat. Goedaardige aandoeningen omvatten BPH (goedaardige prostaathyperplasie of prostaatvergroting) en ontsteking van de prostaat. Het is belangrijk voor mannen om PSA niveaus laag te houden, en er zijn vele natuurlijke manieren om dit te bereiken. Dieet

Dieet
speelt een rol in de gezondheid van de prostaat. Wat je eet heeft invloed op de niveaus van PSA in je systeem, dus het is een goed idee om te weten wat verhoogt PSA niveaus, en wat lager zal hen helpen.

Bezuinigen hoe op veel dierlijk vet je verbruikt of don ' t eet niets bij allen om uw risico's te verlagen voor prostaatkanker of infectie. Het houden van deze risico laag zal ook helpen om uw PSA-niveau te houden.

Drink ongeveer zes tot acht glazen water per dag. Droge prostaat hebben de neiging om meer problemen dan gehydrateerd prostaat hebben. Eet voedingsmiddelen met een hoog oplosbare vezels, zoals bonen en groenten. Het is aanbevolen dat je consumeert ongeveer 25 tot 30 gram vezels per dag. Een andere goede bron van vezels is havermout.

Tomaten
staan ​​bekend om hun lycopeengehalte. Lycopeen is een noodzakelijke voedingssupplement voor de vermindering van PSA-niveaus. Een studie uitgevoerd aan de Harvard Medical School blijkt dat de kans op het ontwikkelen van prostaatkanker bij mannen die verbruikt tomaten en tomaten producten ten minste tweemaal per week werd afgenomen met 21-34 procent. Degenen die 10 of meer porties per week geconsumeerd verlaagd hun risico met 45 procent. Als je niet van verse tomaten, probeer het eten van hen gekookt. Gekookte tomaten hebben meer lycopeen.
Vitaminen

Selenium
, die is gevonden in voedsel zoals zonnebloempitten, paranoten en tonijn, wordt beschouwd als een wonder mineraal voor prostaat. Je moet verbruiken ongeveer 200 milligram om de beste voordeel te krijgen.

Andere aanbeveling, gemaakt door de American Medical Association, is een goede multivitamine, bij voorkeur een met vitamine E. Mannen moeten 50 milligram vitamine E per dag te nemen hun risico op prostaatkanker. Door het houden van uw prostaat gezond en functioneert op zijn optimale, kan u helpen verlagen of houd uw PSA-niveau naar beneden.
Natural Products

Veenbessen en cranberry sap
zijn een natuurlijk diureticum en zal helpen zich te ontdoen van overtollige urine die verzamelt en kan een infectie van de prostaat, die PSA niveaus kunnen verhogen veroorzaken. Cranberries hebben ook natuurlijke antibacteriële eigenschappen. Groene thee bevat een enzym remmer die de groei van kankercellen remt. Remmen de groei van kankercellen zal naar beneden houd uw PSA-niveaus.

Zaagbladpalm bevolkt grotendeels Florida, vooral in Everglades. De dwergpalmen bevatten vette bessen, die worden gebruikt om het kruid Saw Palmetto te creëren. In de loop der jaren, Saw Palmetto is bekend geworden als een man kruid, het behandelen van prostaat problemen van BPH te helpen in de prostaat infecties.