Natural Diet Drugs

Hoewel veel mensen denken dat een dieet moet voldoende consumptie van over-the-counter dieetpillen vol vreemde en onnatuurlijke ingrediënten bevatten, dat is nauwelijks het geval. De meest effectieve dieet hulpmiddelen zijn van nature voorkomende stoffen die kunnen worden gebruikt om je lichaam en geest een oppepper, zelfs terwijl je weken in een zwaar calorie-beperkt dieet. Het beste van alles, natuurlijke voeding drugs kosten een fractie van de hoeveelheid zwaar de markt gebrachte producten. Dieet Drug Theorie

toevoegen supplementen om uw dieet regime is een perfect aanvaardbare manier om extra calorieën te verbranden en te versnellen uw vet verlies, zolang je niet vergeten dat dieet supplementen zijn er om "vullen" een verder gezond voedingsinname en lichaamsbeweging plan. Maak niet de fout van het gebruik van voeding drugs als een kruk om te compenseren voor het gebrek aan inzet nutritioneel of in de sportschool.
Creatine

Creatine
is een van nature voorkomende stof niet maken dat kan u helpen bij uw dieet inspanningen. Het wordt normaal gevonden in vlees en andere eiwitbronnen, en wordt geproduceerd in je lichaam in beperkte hoeveelheden. Volgens voedingsdeskundige en kracht coach David Barr, creatine is handig tijdens het dieet omdat het helpt u uw kracht en energie niveau hoog in de sportschool te houden, zodat je harder kunt werken en de extra calorieën te verbranden.
Visolie

In een studie gepubliceerd in 2007 in het International Journal of Obesity, individuen dieet en het gebruik van een visolie-supplement verloren, gemiddeld £ 2 meer dan personen die een placebo kregen. Wilde vis is een goede bron, maar de makkelijkste manier om extra visolie te consumeren is om een ​​goedkope over-the-counter omega-3 supplement gebruiken. Vijf tot 10 gram per dag ingenomen moet uw vet verlies te stimuleren.
EGCG

Epigallocatechinegallaat, of EGCG, is een stof die van nature in groene thee. In een studie uitgevoerd in Chicago's Tang Centrum voor Herbal Medicine Research, dieren ingespoten met EGCG niet alleen verloren gewicht sneller dan de controlegroep, maar ze vertoonden ook symptomen van een verminderde eetlust. Dus, dagelijkse consumptie van groene thee kan helpen meer calorieën te verbranden en te beheren hongergevoel, zowel wenselijke eigenschappen tijdens het dieet.
Cafeïne

Cafeïne
is een vet-mobilizer , wat betekent dat het verbruik verhoogt de kans van je lichaam vet te verbranden tijdens het sporten. Volgens informatie vrijgegeven door Rice University, de beste tijd om cafeïne consumeren is drie tot vier uur voor de training omdat het vet-mobiliserende effecten piek cafeïne dan. Dus, een extra kopje of twee van groene thee voor de training kan u helpen uw gewichtsverlies doelen die veel sneller te bereiken.