Natural Cures voor Sinus Hoofdpijn

Sinus hoofdpijn zijn vaak het gevolg van sinusitis, die afkomstig kunnen zijn van allergieën of infecties. Sinus hoofdpijn kan natuurlijk worden behandeld, waaronder met behulp van stoom, aromatherapie of warmte, en het drinken van vloeistoffen. Met behulp van stoom

Stoom
helpt open te stellen uw sinussen, waardoor congestie en blokkades om uit te lekken. Zodra uw sinussen zijn afgevoerd, zal de pijn van uw sinus hoofdpijn verminderen. Verschillende manieren zijn om stoom te gebruiken om uw sinus hoofdpijn, waaronder het gebruik van uw douche. Sluit uw deur van de badkamer, en zet uw douche op, gebruik geen koud water. Zitten of staan ​​buiten de douche, het inademen van de stoom. Als alternatief kunt u uw gootsteen te vullen met 2 of 3 centimeter van warm water. Leun boven de gootsteen, en bedek je hoofd met een handdoek, draperen de zijkanten om een ​​tent te creëren boven de gootsteen om de stoom te houden inch
Aromatherapie

gebruik van essentiële oliën in je stoom behandelingen zal helpen om uw sinus druk nog meer te verlichten. Verschillende essentiële oliën kunnen worden toegevoegd aan het water, bij stoom een ​​sinus behandeling maken. Eucalyptus, pepermunt en rozemarijn olie al zullen aromatherapie voordelen toe te voegen aan de stoom je ademt.
Toepassing van Vochtige Warmte

Vochtige warmte
kan ook direct worden toegepast je gezicht te helpen verlichten van de symptomen van een sinus hoofdpijn. U kunt een washandje met zeer warm water nat, en houd het tegen het delen van je gezicht waar je het gevoel sinus druk. Doorgaans wordt sinus pijn gevoeld achter je ogen, of in de tanden, maar u kunt ook pijn voelen over je hele gezicht.
Drinking Vloeistoffen

drinken van veel vloeistoffen zal helpen om uitdroging te voorkomen, zodat uw lichaam de vloeistoffen die het nodig heeft om te kunnen de dunne slijm die stroomt en afvoeren gemakkelijk in uw sinussen te creëren. Vermijd het drinken van koffie, thee of andere cafeïnehoudende dranken omdat de cafeïne is een diureticum en kan ertoe leiden dat u meer vocht dan je drinkt verliest.