Natural Cures Chemische Onevenwichten

emotionele stoornissen gerelateerd aan angst en depressie dikwijls behandeld met geneesmiddelen die chemische evenwichten te herstellen binnen de hersenen. Deze chemische stoffen, ook wel bekend als neurotransmitters, reguleren stemmingen en bepalen ons algehele gevoel van welzijn. De werkelijke oorzaak van deze onevenwichtigheden is niet bekend, maar er zijn alternatieve behandelingen beschikbaar om symptomen te verlichten. Identificatie

optimale emotionele gezondheid
is afhankelijk van een bepaald saldo van neurotransmitter in de hersenen voorkomt. Na verloop van tijd, kunnen de effecten van stress, slechte eetgewoonten en zelfs iemands kijk op het leven van deze chemische stoffen uit balans te brengen. Dopamine, serotonine, acetylcholine, noradrenaline en GABA zijn de neurotransmitters die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van stemmingen en emoties. Diëten laag in kalium, kan magnesium, zink of een van de essentiële vitaminen in de hersenen bij tot chemische onevenwichtigheden. Anti-depressiva zijn ontworpen om specifieke neurotransmitter tekortkomingen richten, maar de oorzaak van de onbalans blijft onbehandeld.
Spanning

De effecten van stress op het lichaam en geest zijn vermoeidheid , verlies van de slaap en angst. Chemische onevenwichtigheden in het lichaam te voorkomen normale processen zoals slaap-en produceren van energie. Om zich te beschermen tegen stress, de hersenen releases bepaalde neurotransmitters, genaamd endorfine. Endorfines zijn pijn-blokkerende of stress-blokkerende zenders. Langdurige belastingen vragen de hersenen om meer van deze stoffen, die op hun beurt, gooit de balans van andere neurotransmitters produceren. Hoe iemand reageert op stress beïnvloedt hoe neurotransmitter niveaus in de hersenen worden geproduceerd.
Natuurlijke supplementen

Velen hebben zich tot natuurlijke supplementen als een alternatieve behandeling voor chemische onevenwichtigheden. Sint-Janskruid, 5-HTP, valeriaan en Kava Kava zijn slechts enkele van de natuurlijke supplementen gebruikt om neurotransmitter niveaus te herstellen binnen de hersenen. Niet in tegenstelling tot antidepressiva, is een ieder ontworpen voor een specifieke neurotransmitter de doelgroep; echter supplementen geformuleerd om een ​​holistische effect hebben, wat betekent dat de drug heeft een natuurlijker effect op het systeem van het lichaam. Voorgeschreven medicijnen zijn, in plaats daarvan, doelgerichte formules die werken met slechts een proces te veranderen.
Cognitieve gedragstherapieën

Hoewel er geen bekende specifieke oorzaak voor een chemische onbalans is geïdentificeerd, een aantal theorieën toeschrijven iemands denken en gedragspatronen als de bron van de neurotransmitter tekortkomingen. Psychotherapie benadert punt om een ​​directe verbinding tussen ons gedrag en hoe ze leiden tot bepaalde reactie in de hersenen. Op hun beurt, deze effecten nemen op een cyclische natuur waar het gedrag en de chemische reactie versterken elkaar. Cognitieve gedragstherapie is een vorm van een begeleiding die helpt individuen redirect de denkpatronen en gedragingen die prompt bepaalde chemische reacties in de hersenen.
Oefening

Een van de vele voordelen van de oefening - worden het hardlopen, wandelen of huishoudelijk werk - is hoe het verhoogt de endorfine niveaus in de hersenen. Endorfines zijn de "feel good" neurotransmitters genoemd, omdat hun aanwezigheid in het systeem bevordert een natuurlijke hoge en een gevoel van welzijn. Gevoelens van depressie worden geassocieerd met lage niveaus van serotonine en noradrenaline. Oefening stimuleert het sympathische zenuwstelsel, dat op zijn beurt, verhoogt serotonine en norepinephine niveaus in de hersenen. Deze chemicaliën worden natuurlijk geproduceerd als gevolg van de activiteit van het lichaam.