De meeste vrouwen de borsten verliezen hun stevigheid borst met de leeftijd, met name grote-breasted vrouwen. Redenen kunnen variëren van erfelijke individualiteit zoals de huid soepelheid en borst dichtheid (de verhouding van lichtgewicht vet om zwaardere klieren). Andere factoren voor borstkanker verzakking omvatten vele zwangerschappen, borstvoeding, snel gewichtsverlies, zwaartekracht en age.The bindweefsel onderaan de borst altijd onder constante rek gevolg van de effecten van zwaartekracht op het gewicht van de borst. Het geven van borstvoeding is een andere donor te borst verzakking als gevolg van de uitzetting en inkrimping van het borstweefsel dan months.If vrouwen willen een paar stevige, parmantige borsten te hebben en betalen plastisch chirurgen duizenden dollars en lingerie ontwerpers honderden dollars om ze te hebben , is er een reason.Breast Firm Exercises1. Borstvinnen Push UpsLay op je buik op de grond. Buig je handen, zodat uw onderarmen en ellebogen raken de grond. Nu gaan doen conventionele push ups, maar met het enige verschil dat je armen niet veranderen van hun plaats Op deze manier, zal u oefening voor alleen de borst en de lente-actie zal worden gespaard van profiteren je armen te krijgen. Herhaal dit voor ongeveer 10 tot 12 keer per day.2. Omgekeerde Push UpsThis is net als een normale push ups, maar het enige verschil is dat dit wordt uitgevoerd staat met de muur als het steunpunt in plaats van de vloer. Tegen een beetje kou uit de buurt van een massieve wand en plaats uw handpalmen op de muur. Dan laat je zakken op de muur en trek terug. Herhaal dit voor ongeveer 10 tot 12 keer per day.3. Borstvinnen PressThis is een heel eenvoudige oefening, maar het moet gewichten van ongeveer 5 pond voor beide handen. Lig plat op je rug houden van de gewichten. In de startlocatie, houd je armen gestrekt, zodat de gewichten zijn zo ver weg van je lichaam mogelijk te maken. Til langzaam de armen met de gewichten in hen en ze verticaal dichter bij elkaar. Toen ze elkaar raken, trek weer terug en terug te keren naar de normale positie. Terwijl je dit doet, zal je werkelijk voelen de druk structuur aan de zijkanten van je borsten. Herhaal het voor 10 tot 12 keer voor een betere results.Yoga voor hangende borsten Borsten hebben de neiging om wat vorm na substantieel gewichtsverlies te verliezen. Om borstvoeding losheid bestrijden, probeer deze asana te kneden uw borstspier. Volg de yoga-techniek voor borststevigheid voor dagelijks om resultaten te merken een periode van drie maanden. Rechtop staan zonder het veroorzaken van de terug te traag. Plaats beide voeten uit elkaar met een afstand van ongeveer een voet op tussen de twee benen. Houd uw handen op de taille en adem diep in tijdens het tekenen in de lucht met behulp van de buikspieren. Profiteren Borst Techniques1. Moeder die borstvoeding geeft moet borstversteviging en borstvergroting, zoals zwangerschap en borstvoeding kan hebben veroorzaakt verzakking van hun breasts.2. Vrouwen die aanzienlijk gewicht hebben verloren, en moet meer dan voorheen borstgrootte en firmness.3. Vrouwen die had borstimplantaten losgemaakt en moeten borstversteviging en enlargement.4. Vrouwen die los en hangende borsten, te wijten aan erfelijkheid, of een operatie etc.5. Vrouwen ouder die nog willen dat jeugdige look te behouden.
