NLP technieken voor Verankering

NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren-, en is een school van denken of het proces van zelf-verbetering die verschillende elementen, waaronder neurologie, psychologie en taalkunde gaat. Het is gebaseerd op de principes die wij als mensen nooit echt werkelijkheid te leren kennen, alleen onze perceptie van de werkelijkheid, en dat het leven en geest zijn een systemisch proces. Een van de technieken van NLP heet verankering, die u in staat stelt om je gemoedstoestand of stemming verandert onmiddellijk ongeacht uw fysieke omstandigheden. Er zijn verschillende technieken die ervoor zorgt dat de verankering proces beter werken. Zoek een Trigger

Iedereen
heeft triggers uit hun verleden die herinneringen terug die zij hebben meegemaakt brengen. Het kan een lied, een geur of de manier waarop iemand die je raakt dat je terugbrengt naar de exacte gemoedstoestand je in wanneer je voor het eerst ervaren worden. Zoek een trigger die u kunt gebruiken om te helpen bij u in de gemoedstoestand die u wenst. Voorkomende keuzes zijn knijpen de middelvinger en duim van een hand samen te knijpen of licht het vlees tussen je duim en wijsvinger.
Maak een Staat

Opdat de verankering proces te laten werken voor u, moet u een gunstige staat van geest te maken om mee te werken. Neem de tijd voor jezelf en een specifiek geval uit je verleden die je vreugde bracht visualiseren. Het maakt niet uit hoe oud je was of waar het plaatsvond, zolang het was vreugdevol. Zet jezelf terug in de situatie en echt weer het gevoel dat geluk. Hoe meer intensiteit kun je beter het zal werken.
Timing

maken Zodra u zich heeft opgeroepen een vreugdevolle gebeurtenis en zijn aan het absolute hoogtepunt van die gemoedstoestand, pas je trekker. Het is belangrijk dat je fysiek voelt allemaal dezelfde emotie en intensiteit je deed toen het eerst gebeurde als de trekker wordt toegepast.
Breek de Trance

Nadat u zich heeft aangemeld gekozen trigger voor een paar seconden, breken je trance. Laat de gedachte uit je geest en verander je focus. Opstaan ​​en lopen rond, schud je armen en benen en zet jezelf in een neutrale staat. Dit zal je geest geven een rust voordat u verder gaat.
Herhaal de Sequence

Om stevig vast dit anker in je geest, herhaal het proces meerdere keren. U wil het eindresultaat te zijn voor u om uw trekker passen en onmiddellijk terugkeren naar uw vreugdevolle gemoedstoestand, zodat het meer praktijk je de betere.