NHS Tips over Beating Depressie

De National Health Service is de belangrijkste organisatie van de gezondheidszorg van het Verenigd Koninkrijk. Het verstrekken van informatie over zaken van volksgezondheid en openbare veiligheid, het verlenen van toegang tot de gezondheidszorg en de behandeling, en het vergemakkelijken van het gebruik van sociale diensten zijn enkele van de hulp van de organisatie biedt. Therapie

Volgens een onderzoek van The Office for National Statistics Psychiatrische morbiditeit geciteerd op MentalHealth.org.uk, ongeveer 8 procent tot 12 procent van de Britse bevolking ervaringen depressie.

Omdat de ziekte heeft verschillende niveaus van ernst (mild, matig, ernstig) en verschillende lengtes (acuut en chronisch), de behandeling is afhankelijk van het type depressie ervaren. Therapie wordt aanbevolen door de NHS voor alle mensen die in een depressie.

Om ervoor te zorgen dat uw symptomen (gevoelens van verdriet, schuld, hopeloosheid en wanhoop die langer dan twee weken) alleen gerelateerd zijn aan depressie, je eerst moet een bezoek aan een huisarts voor een accurate diagnose. Uw diagnose zal u vertellen het type depressie je hebt, en therapie zal volgen vanaf daar.

Als u last van milde depressie, kan een huisarts suggereren een beroep op ondersteuning van groepen en praten met vrienden, familie of een geestelijke adviseur. Zelfhulpboeken en lichaamsbeweging ook kan uw geesten op te heffen.

Als u problemen ondervindt matige depressie, kan een huisarts raden u aan interpersoonlijke therapie of cognitieve gedragstherapie beginnen.

Interpersoonlijke therapie
richt zich op bespreken van uw relaties en coping vaardigheden en leer je om gezondere keuzes, en cognitieve gedragstherapie te maken kijkt naar reframing negatieve gedachten en het veranderen van gedrag die bijdragen aan een depressie.
Medication

De website van National Health Service beveelt ook medicatie voor mensen die kampen met matige en ernstige depressie, vooral als "praten therapie" alleen je conditie niet is verbeterd.
p Er zijn een verscheidenheid van medicijnen beschikbaar voor de behandeling van depressie. Een arts zal hoogstwaarschijnlijk je aanbevelen aan een psychiater die u en uw klachten zullen evalueren en bepalen een cursus van de medicatie.

Meeste antidepressiva
werken door het verhogen of verlagen van de hersenen neurotransmitters, de chemische stoffen die worden geabsorbeerd door hersencellen en de invloed van stemming en gevoel van welzijn.

Sommige populaire medicijnen voor depressie voorgeschreven zijn Lexapro, Prozac, Effexor, Celexa, Xanax en Zoloft. Zorg ervoor dat u bespreken met uw psychiater de bijwerkingen van uw medicatie, zoals veel antidepressiva, hoewel effectief, ook bijwerkingen die intens kunnen zijn tijdens de eerste paar dagen je begint met hen te hebben.

Andere behandelingen

Extra behandelingen
dat de National Health Service adviseert zijn: ECT, St. Janskruid en lithium. ECT staat voor Electro-Krampachtige Therapie en is een behandeling waarbij u wordt gegeven spierverslappers en anesthesie gevolgd door een reeks van milde elektrische schokken. De schokken helpen de hersenen "herstart" en zijn gevonden effectief te zijn voor mensen met chronische ernstige depressie, vooral als andere behandelingen niet effectief zijn gebleken.

St.
Janskruid is een kruid vaak genomen in pilvorm behandeling van lichte depressie. Sint-janskruid kan worden gekocht zonder recept, maar je moet praten met een huisarts en geestelijke gezondheidszorg alvorens het supplement. Je moet ook geen sint-janskruid als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Lithium
is een medische behandeling die effectief is geweest voor mensen met een ernstige depressie niet verholpen door de traditionele antidepressiva. Lithium is een zout-gebaseerde verbinding, dus je zou moeten zorgvuldig en nauwgezet uw inname van natrium, terwijl op de drug. Als je voorgeschreven lithium, zorg ervoor dat u inzicht in de nazorg gegeven aan u door uw arts of geestelijke gezondheidszorg, zoals de chemische giftige in je systeem kan worden en leiden tot extra gezondheidsproblemen.