Een van de grootste problemen die mensen worden geconfronteerd is het gebrek aan motivatie. Misschien is dit de reden waarom Amerika heeft het probleem heeft met obesitas, etc. In ieder geval, neem het simpele voorbeeld van oefenen. We weten dat het goed is voor ons, toch zo velen van ons ervaren ondraaglijke moeilijkheden bij het daadwerkelijk doen! Zelfs ik ben schuldig aan deze kosten. Bijvoorbeeld, ik willen lopen, maar ongeveer een maand geleden was ik gewond geraakt bij een voetbalwedstrijd als een meisje liep in mijn rechterknie, waardoor ik het verstuiking. De dokter vertelde me dat ik zou moeten opstijgen een solide twee weken van oefening met me knie. Echter, slechts 6 dagen na die diagnose, was ik terug op het voetbalveld weer want ik wilde zo graag spelen. Verkeerde keuze. Ik eindigde op de komende twee weken volledig en vervolgens een aantal opstijgen omdat mijn knie was me lastig meer. Nu heb ik begonnen om te beginnen weer te lopen, ik heb ontdekt dat het moeilijker is om mezelf gemotiveerd om dat te doen krijgen. Een ander probleem dat velen van ons gezicht is dat we zijn goed in het bedenken van excuses. Als het gaat om het uitoefenen, kunnen we altijd denken aan een miljoen redenen waarom we don t de tijd voor het wanneer, in feite, kunnen we altijd tijd maken voor de dingen die belangrijk zijn. Bijvoorbeeld, het eten is belangrijk genoeg voor ons dat we de tijd om naar de supermarkt, pak een zak chips en dan snack op die zak chips totdat het weg is kan vinden. Waarom kan niet we hebben het zelfde ding op ons van toepassing als het gaat om andere gebieden van ons leven? Motivatie is iets dat we moeten leren hoe dat te doen voor onszelf. Soms, motivatie is verwant aan het jatten van een pleister. Soms moet je gewoon de ene voet voor de andere en doe het. Het moeilijkste deel over iets te doen wordt steeds started.We moeten eerst worden gedisciplineerd. Denk na over hoe slecht je iets wilt doen. Bijvoorbeeld, als u zijn gericht op het verliezen van gewicht en het krijgen van een bepaalde grootte, hoe bent u van plan te doen? Hebt u een plan van aanpak geschreven? Welke voedingsmiddelen bent u van plan om te eten? Welke dingen bent u van plan te doen om jezelf op dat punt? Hetzelfde kan gelden voor andere gebieden van je leven. Bijvoorbeeld, als je moe bent van het werken voor iemand anders en wilt u uw eigen bedrijf te starten, hoe graag wil je het doen? Weet je wel het eerste ding over het hebben van een eigen bedrijf? Welke soorten producten denk je van marketing? Hoe bent u van plan om te komen met het geld om het te starten? Welke boeken heb je gelezen? Welke mensen heb je gekregen in contact te komen met betrekking tot dit streven? Niets dat succesvol is wordt ooit gedaan zonder een soort van trial and error. Er zullen momenten frustrerend als je leert gemotiveerd te worden, maar dit is slechts te verwachten. Immers, niets waard rechts is nooit gemakkelijk.
