Als 1 januari rollen rond elk jaar, miljoenen mensen zweren dat dit het jaar zal ze verliezen die extra kilo's en worden gezonder, gelukkiger en actiever. Afvallen bovenaan het stoppen met roken als de resolutie van de meest voorkomende New Year's in de Verenigde Staten. Het behoort ook net onder het roken als het meest al snel verlaten resolutie. ? Waarom is dat Het antwoord is simpel: het gebrek aan ware vastberadenheid. Net als met roken, we begrijpen en weten al jaren dat overgewicht slecht is voor je gezondheid. We weten dat we moeten de verandering om gezonder te worden. Dus elk jaar maken we die belofte, niet omdat we echt willen, maar omdat we denken dat we MOETEN to.The reden dat zoveel mensen niet in hun pogingen om gewicht te verliezen is dat ze zich niet voorzien van de echte instrumenten die nodig zijn om te willen gewicht te verliezen. Het is gemakkelijker om te zoeken naar eenvoudige manieren om lichaamsvet te bestrijden. We proberen fad diëten, proberen we kruidensupplementen, proberen we positief denken - iets om te vermijden dat de echte veranderingen die nodig zijn om gewicht te verliezen te maken. Het feit is, de zogenaamde snelkoppelingen naar gewichtsverlies zijn ongezond en gewoon niet work.The medische gemeenschap heeft begrepen al jaren dat er maar een beproefde en ware methode voor het verliezen van gewicht en het houden van het af: een totale toewijding aan de aanneming een gezondere levensstijl. Binge dieet zal het niet doen. Kruidensupplementen zal het niet doen. Lid worden bij uw plaatselijke sportschool zal het niet doen. Alleen jij kunt doen it.You hoeft niet alleen te doen hoor. Het maken van de levensstijl veranderingen die nodig zijn om effectief gewicht te verliezen en het weg te houden is een grote onderneming zijn. De meeste mensen kunnen gewoon niet alleen doen, noch zouden ze. Verandert de manier waarop je eet en lichaamsbeweging heeft verstrekkende gevolgen voor je lichamelijke gezondheid, zowel onmiddellijk en op lange termijn. Zoals met alles dat direct invloed op uw gezondheid, moet u uw arts te betrekken in uw resolutie te verliezen weight.It wordt geschat dat bijna 80% van de miljoenen mensen die proberen om gewicht te verliezen elk jaar doen zonder een arts te raadplegen. Dat is een duizelingwekkend aantal. Waarom zouden zo veel mensen proberen een belangrijke medische onderneming die dramatische gevolgen voor de gezondheid heeft zonder overleg met een arts eerst? Voor de meeste, is het omdat ze zich schamen. Ze zijn beschaamd om toe te geven dat ze hulp nodig hebben om gewicht te verliezen. Ze zijn beschaamd om toe te geven dat ze hebben overwogen (of al geprobeerd) ineffectief en gevaarlijk crash dieet rages. Ze schamen zich omdat ze bang zijn van failing.However, praten met uw arts over veilige medische gewichtsverlies geeft je de beste kans daadwerkelijk slagen in uw inspanningen om gezonder, dunner en actiever geworden. Uw arts begrijpt het probleem van gewichtsverlies op een fundamenteel niveau en kunnen u begeleiden in uw zoektocht om gewicht te verliezen. Uw arts kan u adviseren over gezonde voeding opties, over veilige manieren om langzaam op te bouwen uw energie en meer actief. Uw arts kan ook voorschrijven veilige voeding hulpmiddelen die daadwerkelijk effectief zijn, in tegenstelling tot over de toonbank wonder supplementen die de wereld beloven en laat je plat en verslagen voelen. Praten met uw arts over veilige en effectieve medische gewichtsverlies is uw beste hoop voor uiteindelijk overwinnen obesitas.
