Milde zonnesteek Symptomen

Volgens de National Oceanic and Atmospheric Administration, ongeveer 175 mensen sterven aan een zonnesteek in de Verenigde Staten elk jaar. De meeste mensen realiseren zich niet dat ze lijden aan een zonnesteek totdat de symptomen ernstiger worden en mogelijk levensbedreigend. Definitie

Zonnesteek is een aandoening die optreedt wanneer een persoon wordt blootgesteld aan de zon voor een langere periode van tijd en het lichaam niet in staat om zichzelf voldoende afkoelen.
Factoren die het risico

Degenen op het hoogste risico op een zonnesteek te ontwikkelen zijn zuigelingen en jonge kinderen, ouderen en mensen die buiten werken tijdens de piek uren zonlicht.
Symptomen

Symptomen van milde zonnesteek
zijn hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, desoriëntatie en blozende huid. Indien onbehandeld, een snelle hartslag, hoge lichaamstemperatuur en hallucinaties kunnen voorkomen.
Behandeling

behandelen milde zonnesteek omvat het verplaatsen binnenshuis en uit de buurt van de hete zon. Toepassing koud water om de huid en liggen op een koele plaats met uw voeten verhoogd. Drink veel water om je lichaam te hydrateren.
Preventie

Om te voorkomen dat het achterhoofd hitteberoerte drink veel vocht, terwijl in de zon. Het dragen van lichtgewicht, loszittende kleding kan helpen voorkomen dat je oververhit. Beperk de hoeveelheid tijd die je buiten door te brengen tijdens de piek uren met daglicht.