Milde depressie symptomen

Depressie is een gecompliceerde psychische aandoening die emotionele en fysieke symptomen produceert. Het is gebruikelijk voor personen die lijden aan depressie meerdere episodes doormaken in de loop van hun leven, variërend in ernst en de duur van een aantal factoren. De symptomen van depressie, zelfs milde depressie, kunnen interfereren met de persoonlijke relaties van mensen, werken vermogen en de capaciteit om goed voor zichzelf. Aanhoudende Sadness

Een van de meest onderscheiden symptomen van milde depressie is aanhoudend verdriet of angst. Vaak aangeduid als 'blauw het voelen, "dit gevoel van ongeluk heeft geen duidelijke bron en presenteert zich langzaam in de tijd.
Veranderde slaapgewoonten

Personen
lijden aan milde depressie ervaren vaak verstoord slaappatroon, meestal wijken in de zin van te veel slapen.
Veranderde Eetgewoonten

Eetgewoonten
worden vaak verstoord. Een persoon die lijden aan milde depressie kan interesse in voedsel te verliezen of hebben abnormaal verlangen naar bepaalde voedingsmiddelen, met name koolhydraten.
Desinteresse in gemeenschappelijke activiteiten

Een symptoom van milde depressie is een verlies van interesse in dagelijkse activiteiten, zoals tijd doorbrengen met familie, het werken of het uitvoeren van huishoudelijke taken, zoals schoonmaken of bereiden van voedsel.
Verlaagde Libido

Een afname van seksueel verlangen is een symptoom. Het wordt vaak versterkt door andere symptomen, zoals veranderingen in lichaamsvorm als gevolg van verstoorde eetgewoonten of constante vermoeidheid.