Migraine Head Relief

De meesten van ons vinden hoofdpijn tot een vervelend toch normaal onderdeel van het leven. Voor migraine-patiënten, echter, deze hoofdpijn kan worden slopende voor dagen op een moment geworden. Hoewel er geen remedie voor migraine, zijn er veel preventieve en abortieve remedies die kunnen verlichten en zelfs stoppen met de migraine pijn en de symptomen ervan - met inbegrip van duizeligheid, misselijkheid en braken - te voorkomen. Onset

Veel langdurige migraine-patiënten
merken een patroon voor wanneer hun migraine beginnen. Het voorkomen van een migraine uit komt op is eigenlijk de meest effectieve methode van het verlichten van migraine. Het beperken van voedsel dat u allergisch bent, het beheren van uw stress, het voorkomen van katers, het handhaven van een stabiele slaap routine, het houden van jezelf op een gezond gewicht, het vermijden van al te inspannende activiteiten en correct nemen van voorgeschreven medicatie kan allemaal bemiddelen een migraine. Als je weet dat je niet kunt deze activiteiten te voorkomen, voor te bereiden op het begin van een migraine door de verpakking eventuele medicijnen, voedingsmiddelen of andere rechtsmiddelen die voor u werken.
Voeding

Het handhaven van een dieet dat rijk is aan voedingsstoffen en eiwitten is ideaal voor de meeste mensen, maar vooral voor migraine-patiënten. Eiwitten stabiliseren bloedsuikerspiegel, waardoor je een voller gevoel langer, waardoor de bloedsuikerspiegel pieken die sommige hoofdpijnen, inclusief migraine kan veroorzaken voorkomt. Het nemen van een dagelijkse multivitamine kan ook helpen. Kies er een rijk aan niacine, magnesium en vitamines B6 en C. Champignons, havermout, tonijn, kip, pinda's, sinaasappels, mango's, zoete aardappelen en amandelen geven een meerderheid van deze vitaminen. De meeste granen, rijst en meel-gebaseerde voedingsmiddelen zijn ook verrijkt met deze vitaminen. Andere voedingsmiddelen kunnen leiden tot migraine en moet worden vermeden als je jezelf ervaart een migraine kort nadat ze te consumeren. Dergelijke incidenten hebben voorgedaan met koffie, alcohol, sommige kazen, chocolade, garnalen en varkensvlees, onder anderen.
Natural Remedies

meeste migrainepatiënten
vinden dat het minimaliseren hun blootstelling aan licht, warmte, beweging en harde geluiden brengt enige verlichting. Daarom liggen in een donkere kamer, het plaatsen van een koud kompres op je hoofd, zich onthouden van belangrijke activiteiten en het uitschakelen van alle vermijdbare geluidsoverlast zijn alle gangbare at-home remedies voor migraine. Naast deze, kan masseren je hoofd, nek, schouders en rug verlichting geven, zo kan duwen op je drukpunten - namelijk, aan beide zijden van de achterkant van de nek of het vlezige deel van je hand, tussen de duim en aanwijzer vinger.
Preventieve medicatie

Hoewel de meeste medicijnen voor migraine voorgeschreven zijn bestemd om te worden gebruikt nadat de migraine al is begonnen, zijn er een paar alternatieve medicijnen die kunnen voorkomen dat een migraine vanaf begin. De meeste van deze geneesmiddelen worden gericht naar andere voorwaarden, maar zijn effectief bij de behandeling van migraine gevonden. Volgens WebMD, kan hoge bloeddruk medicijnen, zoals Inderal en Covera, te voorkomen dat migraine te voorkomen, evenals antidepressiva zoals Elavil en Pamelor, anti-epileptica, zoals Topamax, Depakine en Neurontin, en zelfs een aantal allergie-verlichting en antihistaminica, zoals Periactin en Benadryl.
Mislukte behandelingen

Mislukte behandelingen
, of rechtsmiddelen die u onderneemt na een migraine is al begonnen, kan variëren van over-the-counter medicijnen op recept pijnstillers, afhankelijk van de ernst en de frequentie van uw migraine. Veel artsen raden dat patiënten nemen aspirine of ibuprofen, zodra ze het gevoel een migraine opkomen. Andere voorgeschreven medicijnen worden gebruikt om de serotonine-receptoren, die serotonine niveaus reguleren blokkeren. Deze geneesmiddelen zijn onder Imitrex, Zomig en Amerge.