Mierikswortelsaus Voeding

mierikswortel saus kan een pittige kick toe te voegen aan elk soort verband, sandwich of salade. De meeste mensen specerijen toe te voegen aan hun maaltijden zonder te denken aan de nutritionele vertakkingen. Het is belangrijk om te weten wat u toevoegt aan uw dieet wanneer het proberen om een ​​gezonde levensstijl. Portie

Verschillende bedrijven
hebben verschillende recepten voor hun mierikswortel sauzen, effectief veranderen van de voedingswaarde-informatie van product tot product. Ter wille van de coherentie, dit gaat uit van een bepaald merk (Culver's) en een 1 ounce portie mierikswortelsaus.
Calorieën

Het toevoegen van een enkele portie van mierikswortelsaus aan een broodje of salade kan aanzienlijk vergroten het aantal calorieën in uw maaltijd. Een portie heeft 121 calorieën.
Vet

toevoegen mierikswortelsaus aan uw maaltijd voegt ook vet om uw maaltijd. Een portie heeft 11 gram vet. Van deze 11 gram vet, zijn 2 gram verzadigd vet (beschouwd als ongezond vet).
Natrium

toevoegen van te veel mierikswortelsaus om je eten kan serieus verhogen van uw natrium intake. Een enkele 1 ounce portie heeft 205 milligram natrium;. Dat is 9 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid
Sugar

In het algemeen, bedrijven voeg suiker aan de mierikswortelsaus tot meer complexe smaak toe te voegen. Deze bijzondere saus over 4 gram suiker.