1. Zo spoedig mogelijk, laten vaccineren voor de Mexicaanse FluIf er een griep uitbraak, laten vaccineren voor H1N1 zo snel mogelijk. De vaccinatieprogramma's worden uitgevoerd afgehandeld door de deelstaatregeringen. Om te voorkomen dat besmet te raken met H1N1, dan is vaccinatie is de beste manier. Wanneer er een griep uitbraak, wordt u gewaarschuwd door de regeringen en dan moet je wel wat voorzorgsmaatregelen methods.2. Vermijd mensen die sickyou moeten wegblijven van de mensen die de diagnose of de symptomen van de Mexicaanse griep. Vermijd grote menigte en je moet minstens twee meter afstand te blijven van de mensen die getroffen zijn met varkens flu.The virus H1N1 is zeer besmettelijk. Vermijd alle soorten van huid op huid contact als contact het virus van de ene persoon gemakkelijk zal doorgeven aan een andere persoon. Je moet elke vorm van contact met de mensen die getroffen zijn door de flu.3 voorkomen. Bedek je niest en coughsUse weefsel aan de neus af te vegen als je loopneus. Wanneer niezen of hoesten, bedek je mond en neus met behulp van weefsel. Na een gebruik van weefsel, gooi het weg en dont hergebruiken de weefsels die gebruikt werden. Als u niet beschikt over het weefsel, gebruik je elleboog naar je neus en mond te bedekken op het moment van niezen. Wanneer het wegdoen van uw prullenbak, wassen de handen grondig met de zeep of vloeibare zeep. Voor het eten het voedsel of iets wat dat betreft, moet je altijd wassen je hands.4. Gezicht MasksWhen er een griep uitbraak, moet u de speciaal gemaakte maskers gebruiken. Als u de chirurgische maskers of degenen die niet speciaal zijn ontworpen gebruiken, dan is het misschien niet nuttig zijn voor u als het virus is erg klein en het kan krijgen door zijden van het masker. Het wordt aanbevolen om de juiste maskers dragen waar je ook gaat. De maskers die u koopt moet correct worden getest en medisch gemonteerd zodat zeehonden op het gezicht. Voor de mannen verstand baarden, mensen met ademhalingsproblemen en de kinderen, de respiratoire maskers worden niet aanbevolen voor hen als het voor hen moeilijk om breathe.5 zal zijn. Je moet het immuunsysteem gezonde alwaysalways te houden, moet je zorgen dat je immuunsysteem zal worden in de tip top vorm en je moet volledige nachtrust altijd. Met dit, zult u in staat zijn om elk type van de ziekte te vinden. Met deze goede onderhouden immuunsysteem en een goede geestelijke gezondheid, zult u in staat om weg te vechten tegen de griep als het vangt kun je heel snel herstellen. Het nemen van vitamines is speciaal aanbevolen en vooral vitamine C helpt om de gezondheid van het immuunsysteem stimuleren. Drink altijd de citrusvruchten, want het bevat vitamine C. hebben een juiste voeding, gezond eten en accijnzen dagelijks om jezelf healthy.Practice alle bovenstaande dingen weg te houden van de Mexicaanse griep te houden.
