Methoden om terugtrekkend tandvlees

Gingival recessie, beter bekend als terugtrekkend tandvlees, Improve is een progressief proces dat geleidelijk over de jaren gebeurt. Omdat de veranderingen zijn zo gering, van dag tot dag, het is meestal niet tot de leeftijd van 40 verder dat een persoon begint om de symptomen van terugtrekkend tandvlees merken. Deze voorwaarde kan echter al iemands tienerjaren optreden. Mondhygiëne

De meest voorkomende oorzaak voor het tandvlees is tandplak, bacteriën die opbouwt film op de tanden. Regelmatig borstelen is vereist om terugtrekkend tandvlees verbeteren, omdat het stimuleert bloedstroom. Extra bloedstroom spoelt giftige stoffen geproduceerd door bacteriën. Je moet poetsen voor het slapen gaan en bij het wakker worden, en indien mogelijk, borstel na elke keer dat je eet. Met behulp van de juiste soort tandenborstel is ook belangrijk.

Vermijd het tandenpoetsen te agressief. De aanbevolen techniek is te borstelen in alle oppervlakken van de tanden met behulp van zachte, ronddraaiende bewegingen. Het is belangrijk om ook poetsen langs het tandvlees, zoals gingivitis ontstaat wanneer bacteriën krijgt onder het tandvlees. Met behulp van een zachte tandenborstel met een kleine kop is meestal het beste. Gemotoriseerde tandenborstels zijn ook de voorkeur, omdat ze kleinere hoofden en gecontroleerde bewegingen

Regelmatig flossen
is nog belangrijker dan regelmatig poetsen;. Alleen flossen kan de plaque dat wordt ingesloten tussen de tanden en onder het tandvlees te verwijderen. Floss bij elke borstelen, die idealiter zou moeten zijn na elke keer dat je eet.

Tenslotte masseert het tandvlees verbetert de circulatie en draagt ​​bij aan gezondheid van het tandvlees. Te masseren, plaats je duim en je wijsvinger binnenkant weerszijden van de mond om uw tandvlees te houden. Vervolgens zachtjes over te wrijven.
Natuurlijke methoden om Improve terugtrekkend tandvlees

Spoelen met essentiële oliën zoals kruidnagel, pepermunt, en salie op regelmatige basis zijn een goede manier bacteriën die terugtrekkend tandvlees veroorzaken controleren. Voeg een paar druppels van de olie om uw mondwater en spoel gedurende 60 seconden.

U kunt ook uw mond met een een-op-een oplossing van waterstofperoxide en water afspoelen. Dit helpt uw ​​mond van bacteriën te ontdoen. Spoelen gedurende 30 seconden. Doe dit niet meer dan drie keer per week.

U kunt ook uw tandvlees met een pasta van zuiveringszout en water wrijven. Werkt een klein deel in een tijd, dan afspoelen. Dit zal bacteriën te verwijderen en te stimuleren uw tandvlees om het uiterlijk van een terugwijkende tandvlees te verbeteren.

Olie
trekken is een Ayurvedische techniek die is befaamd om terugtrekkend tandvlees te keren en zelfs om opnieuw te groeien tandvlees. De procedure houdt in het nemen van een eetlepel van virgin kokosolie of sesamolie, zwiepende het rond je mond, zuigen de olie en via de tanden "trekken" het herhaaldelijk gedurende 10 tot 20 minuten totdat de olie wordt dun en wit. Dan moet de olie spit en de mond gespoeld met water om te waarborgen dat alle bacteriën uit de mond, tanden en tandvlees. Voer deze procedure tot drie keer per dag te versnellen de genezing van terugtrekkend tandvlees. Het is raadzaam om de procedure voorafgaand aan de maaltijden doen op een lege maag.

Kauwen rauwe groenten en fruit, die geladen zijn met vitaminen en mineralen, oefeningen tanden en tandvlees en kan ook nuttig zijn in het verbeteren van een terugwijkende tandvlees . Kies fruit en groenten die rijk zijn aan vitamine C en caroteen

Eet veenbessen en cashewnoten;. Deze hebben anti-adhesie eigenschappen. Het eten van verse gember neutraliseert ook mond-zuur en kan helpen genezen en voorkomen dat tandvleesaandoeningen.

U kunt ook supplementen die calcium nemen, ginkgo biloba (voor de bloedsomloop), zink (voor immuun sterkte), vitamine C en co-enzym Q10 (geeft meer energie voor celvernieuwing).

Resist eten van snoep, frisdrank en suikerhoudende dranken. Sugar neigt tanden en diervoeders bacteriën verzwakken. Je moet bewerkte voedingsmiddelen, witte bloem gebaseerde producten, cafeïne en alcohol te vermijden.
Tandheelkundige ingrepen

Er zijn tandheelkundige procedures die kunnen worden ondernomen voor ernstige gingivarecessie . Indien een onjuiste beet de oorzaak is, kan een hapje aanpassing of bijten spalk het probleem op te lossen. Beugels kan worden geïnstalleerd door een orthodontist om verkeerd tanden te pakken. Als ernstige tandsteen is het probleem, kan scaling en root planing nodig zijn. Gom enten kan ook worden gedaan om te vervangen ontbrekende of teruggetrokken tandvlees.