Metagenics Dieet

Metagenics is een bedrijf dat is opgericht in 1983 met een focus op life sciences. Het doel is om voedingsproducten specifiek ontworpen om te helpen het lichaam te vechten tegen chronische ziekten en aandoeningen, zoals diabetes type 2 engineeren. Het bedrijf groothandel zijn voedingssupplementen om artsen die vervolgens te verkopen de producten aan patiënten. Voeding

Uw dagelijkse dieet en lichaamsbeweging spelen een belangrijke rol in uw algehele gezondheid. Als u lijdt aan een chronische ziekte, werken met uw zorgverzekeraar om de beste Metagenics dieet te bepalen. Richt u met ongezonde eetgewoonten u zou kunnen hebben, zoals te veel fast food of snoep. Sommige voedingsmiddelen, stoffen en gewoonten kan uw vermogen om voedsel correct te verwerken belemmeren. Deze omvatten het roken, het drinken van alcohol en het nemen van bepaalde medicijnen.

De sleutel tot een gezonde voeding is om alles te eten in de juiste verhoudingen. Het bedrijf breekt voedingsmiddelen in drie groepen: vet, eiwitten en koolhydraten. Als je kijkt naar je vet inname, het is belangrijk om te bepalen of het vet is goed of slecht vet. Enkelvoudig onverzadigde vetten, meervoudig onverzadigde vetten en omega-3 vetzuren vallen onder de goede categorie, en u kunt deze vetten vinden in noten, koudwater vis en lijnzaadolie. Slechte vetten zijn transvetten en verzadigde vetten.

Eiwitten
bevat volwaardige eiwitten doorgaans te vinden in dierlijke bronnen en onvolledige bronnen uit groenten. Mager vlees en gevogelte, soja en peulvruchten leveren eiwitten. Om het voedsel gezond te houden, voorkomen dat het toevoegen mesten voedsel zoals boter of vet. Indien mogelijk, bak je eten in plaats van frituren.

Voor koolhydraten, kijk voor volkoren voedsel, peulvruchten, groenten en fruit. Terwijl geraffineerde koolhydraten zoals wit brood en gebak goed kunnen smaken, ze zijn niet de beste bron van koolhydraten.
Supplementen

Waar de Metagenics dieet verschilt van andere diëten wordt in de supplementen toegevoegd aan het eten plan. Het bedrijf produceert specifieke vitamine-en kruidensupplementen ontworpen om te werken met bepaalde chronische ziekten en om specifieke gezondheids-elementen te stimuleren. U kunt supplementen ontworpen voor de gezondheid onderhoud, lichaamssamenstelling, hersenfunctie, spijsvertering, darm gezondheid, ontgifting, gezondheid van de botten, stemming en meer vinden.
P Het is belangrijk om te werken met uw zorgverzekeraar om te bepalen welke supplementen te voegen aan uw dieet. Bepaalde vitaminen en kruiden kunnen interageren met medicijnen, dus zorg ervoor dat uw arts weet wat u mee op een regelmatige basis.
Ontgiften

Als onderdeel van uw Metagenics plan, kan het nodig zijn om uw water-en vezelinname te verhogen. Voedingsmiddelen rijk aan vezels, zoals peulvruchten, kan rijst en zemelen helpt uw ​​lichaam te elimineren overtollige voedingsstoffen. Vezels kunnen ook helpen een vol gevoel en regelen uw insuline niveaus. Water kunnen voedingsstoffen vervoeren naar de juiste deel van je lichaam en helpen je lichaam te ontgiften.