Met behulp van het tellen van calorieën Scales

Lang vervlogen zijn de dagen van blind vertrouwen op een klein pamflet met minuscule druk om uit te vinden hoeveel calorieën waren in een bepaald voedingsmiddel. Technologie kan nu doen het allemaal voor u in de vorm van een calorie-tellen schaal. Je moet nog de kleine pamflet aan alle voedingsmiddelen die niet met de schaal te programmeren, maar de meeste modellen worden geleverd met een leuk aanbod van levensmiddelen die reeds geprogrammeerd inch Met behulp van calorieën tellen schalen kan een briesje met een paar eenvoudige stappen. Wat je nodig hebt
Calorie grafiek
Toon Meer Aanwijzingen

recensie 1 van de voedingsmiddelen die reeds zijn geprogrammeerd inch Sommige van de meer geavanceerde schubben, zoals die zijn opgenomen in middelen, al zijn meer dan 500 voedingsingrediënten. Tenzij je eet heel vreemd en ongewoon tarief, zullen dergelijke schalen al hebben veel van wat je nodig hebt. Kopen van 2

Voeg nieuwe voedingsmiddelen als dat nodig is. Wanneer u vindt uw weegschaal ontbreekt nog verfijnd tarwekiemen scherven of andere minder-gewone voedingsmiddelen, volg de handleiding om een ​​nieuwe vermelding te bieden. Gebruik de kleine calorie-tellen van pamfletten die vaak worden verkocht in supermarkten of reformwinkels, of vind grafieken online (zoals in Resources).
3

Bereid voedsel voor het wegen. Voordat u geen voedsel voorwerp op de schaal, verwijder eventuele overtollige bagage. Schil een sinaasappel of banaan. Snip elke wortels groeien uit aardappel ogen. Verwijder zware verpakkingen en etiketten. Wegen slechts het gedeelte van het voedsel dat zal worden gebruikt, zoals 2 eetl. meel in plaats van de gehele zak. Gebruik een stukje cellofaan, vetvrij papier of andere lichtgewicht voorwerp tussen het eten en de schaal.

Place 4 slechts een type van voedsel op de schaal op een moment. De weegschaal zal niet in staat om verschillende voedingsmiddelen berekenen tegelijk, tenzij speciaal gemaakt daartoe. Weeg elk ingrediënt afzonderlijk voordat je ze door elkaar.
5

Handhaaf de schaal goed om het functioneel te houden. Houd het scherm, platform en kleine spleten schoon. Niet de schaal nat. Zorg ervoor dat batterijen nieuw zijn en geen snoeren zijn niet beschadigd of gerafeld.