Hoewel lang aangehangen als cruciaal voor de ontwikkeling van jonge mannen, deelname aan sport is zeer gunstig voor meisjes ook. Jonge vrouwen die betrokken zijn in de sport hebben meer kans om academisch te bereiken, hebben zelfvertrouwen toegenomen, ervaren een hoger niveau van gezondheid en wellness, leren cruciale vaardigheden voor het invoeren van een concurrerende arbeidskrachten, en genieten van de sociale voordelen die gepaard gaan met het werken als een team en plezier maken met anderen. Met de beschikbaarheid van meisjes sporten verhogen, is het belangrijk dat jonge vrouwen worden aangemoedigd om deel te nemen en te genieten van de hogere kwaliteit van het leven dat sport hen helpen achieve.The meest voor de hand liggende voordeel van betrokkenheid in de sport is een gezonder lichaam. Alle kinderen betrokken atletiek ervaren een afname van de kans op ontwikkeling van obesitas, diabetes, hart-en vaatziekten en verscheidene andere complicaties van een sedentaire levensstijl. Voor jonge vrouwen, in het bijzonder, is er een sterke correlatie tussen voldoende lichaamsbeweging en een verminderd risico op borstkanker en osteoporose, zowel ziekten die doorgaans van invloed zijn vrouwen. Studies tonen ook aan dat meisjes betrokken bij buitenschoolse activiteiten zijn minder kans op een ongewenste zwangerschap te ervaren. Fysiek actief bij jonge vergroot de kans dat een persoon zal leven een actieve levensstijl als een adult.Studies geven aan dat jongeren die betrokken zijn bij sportieve activiteiten te bereiken hogere klassen en hebben meer kans op middelbare school en universiteit te voltooien. Dit kan zijn omdat voldoende lichaamsbeweging verbetert de mentale scherpte. Het kan ook worden toegeschreven aan het feit dat kinderen in de sport hebben minder kans verboden middelen, zoals drugs en alcohol misbruik. Sturen duidelijk van deze stoffen helpt jongeren blijven concentreren op hun academici en vrij van gevaarlijke afleiding. Er zijn ook aanwijzingen dat jongeren die sporten hebben minder kans om te beginnen smoking.Women die lichamelijk actief zijn hebben over het algemeen een hogere eigenwaarde. Zij ervaren een afbeelding lichaam beter dan hun sedentaire leeftijdsgenoten en vertonen meer zelfvertrouwen. Ze zijn ook minder kans om symptomen van depressie te ontwikkelen. Het gevoel van voldoening dat de atletiek kunnen vergaren, het hebben van een gezond lichaam, en het gevoel sterk en in staat om alles te helpen jonge vrouwen zich goed voelen over zichzelf en ervaren een hogere kwaliteit van life.As meer vrouwen de arbeidsmarkt betreden, zijn er vele job vaardigheden die ze kunnen verwerven van deelname aan wedstrijdsport. Jonge vrouwen kunnen leren om te werken als een team, om een persoon s vaardigheden en capaciteiten, om orders te nemen van een kapitein of supervisor waarderen, en het verwerven van het vertrouwen in hun capaciteiten nodig zijn voor succes in een competitieve job market.In Naast alle kwantificeerbare en tastbare voordelen van sportparticipatie voor jonge vrouwen, is er ook de onmetelijke sociale beloning. Sport bieden meisjes een kans om te socialiseren met mensen van verschillende capaciteiten en ervaringen. Door middel van sport, kunnen jonge vrouwen positieve rolmodellen te vinden. Ze kunnen leren het belang van hard werken, samen te werken, en eerlijk. Atletiek bieden kinderen een groot aantal sociale interactie en de vreugde die wordt geleverd met het spelen van een spel en met fun.With al de voordelen van deelname aan sport voor jonge meisjes, is het belangrijk om kansen en aanmoediging te bieden aan alle jonge vrouwen om te concurreren en te spelen. Atletiek en concurrentie zijn een integraal onderdeel van elk kind en de groei en ontwikkeling, en de jonge vrouwen zijn zeker geen uitzondering.
