AntioxidantsIt is een algemeen bekend feit dat plantaardig voedsel zoals fruit en groenten, en volkoren granen bevatten veel componenten die gunstig zijn voor het menselijk lichaam en de algehele goede gezondheid. Een van de meest voorkomende componenten in deze specifieke groepen levensmiddelen zijn antioxidanten. Antioxidanten zijn van nature voorkomende stoffen die zijn gevonden in de natuur, dat schadelijke stoffen, de zogenaamde vrije radicalen te neutraliseren. Antioxidanten zijn ook zeer bekend om hun vele andere voordelen, waaronder het verbeteren en onderhouden van de gezondheid, alsmede de behandeling en preventie van diverse medische aandoeningen, anti-aging eigenschappen, en verdediging tegen schade door vrije radicalen en de toekomst te voorkomen. Denk aan antioxidanten als uw lichaam bezitten militair defensiesysteem opgezet te verdedigen tegen vreemde en vijandelijke radicals.People gebruik antioxidanten te helpen behandelen en omgaan met vele dingen in het bijzonder een groot aantal medische aandoeningen. Sommige van deze voorwaarden zijn coronaire hartziekten, sommige kankers, macula degeneratie, Alzheimer en sommige artritis kwalen. Dit is de reden waarom suppletie van antioxidanten is zo gunstig voor het helpen verbeteren en onderhouden van een goede algehele gezondheid. Veel gezondheidszorg specialisten beweren dat de ouderen, vooral die met een verminderde voedselinname, zware drinkers, frequente aspirine gebruikers, rokers en mensen met immuun problemen hebben veel baat bij het nemen van de dagelijkse anti-oxidant supplementen. Er is onderzoek gedaan om te bewijzen dat hogere niveaus van antioxidanten kunnen helpen bij het voorkomen van bepaalde levensbedreigende ziekten zoals kanker. Naast hun vele gezondheids-en nutritionele voordelen, ze je immuunsysteem functies te verbeteren en lager uw risico op infection.Oxidation of het verlies van een elektron vaak produceert reactieve stoffen, bekend als vrije radicalen, die oxidatieve stress en schade aan je cellen veroorzaken. Vrije radicalen kunnen worden geproduceerd wanneer je lichaam voedsel afbreekt, of als gevolg van milieu blootstelling aan dingen zoals straling, ultraviolette straling en tabaksrook. Antioxidanten zijn van nature kan stabiliseren vrije radicalen voordat ze reageren en schade en schade aan je lichaam veroorzaken. Omdat oxidatie is een natuurlijk proces in je lichaam, is het relevant dat u een gezonde balans van anti-oxidanten om de effecten van vrije radicalen tegen te gaan voor een goede gezondheid te houden. Radicalen zijn ook betrokken bij een toename van aantal degeneratieve ziekten zoals kanker Cardiovasculaire Cognitive Impairment Alzheimers Immune Dysfunction CataractsSome andere aandoeningen zoals chronische ziekten kunnen ook bijdragen aan nadelige effecten op de gezondheid. Vrije radicalen zijn ook componenten schuld beschadiging van de huid en kanker van de vroeg set fysieke tekenen van veroudering. Denk aan antioxidanten als voedingsstof aaseters op jacht naar cel schadelijke vrije radicalen door je hele lichaam, met een missie om te ontgiften en te verbannen hen en offset of neutraliseren van de negatieve effecten die ze hebben op je body.While het waar is dat je lichaam heeft zijn eigen afweer tegen oxidatieve stress, deze verweren minder effectief tegen vrije radicalen als je begint te leeftijd en oxidatieve stress wordt groter. Onderzoek heeft gesuggereerd over de jaren dat het ontbreken van antioxidant suppletie heeft hulp schade door vrije radicalen wat resulteert in veel degeneratieve ziekten die samenhangen met het ouder worden geholpen. Naast een toename van vele aandoeningen, gebrek aan anti-oxidanten in het lichaam veroorzaakt schade door vrije radicalen te verhogen en veroorzaken veel negatieve fysieke veranderingen van de huid, haar en nagels. Antioxidanten hebben veel studies en onderzoek gedaan over hen verstrekken van een bewijs van hun voordelen. Zo hebben antioxidanten zoals vitamine C en E en beta-caroteen is aangetoond dat vrije radicalen die schade veroorzaken op cellulair niveau te neutraliseren. Antioxidanten kunnen zo veel helpen bij het verouderingsproces. Gewoon door het toevoegen van fruit en groenten of een anti-oxidant supplement alleen aan uw dieet zal helpen om het verbeteren van uw algehele health.Antioxidants zijn zeer gunstig voor degenen die hen bij in hun voeding. U kunt antioxidanten vinden in veel voedingsmiddelen, waaronder: Vruchten zoals acai, kersen, en vele soorten bessen groenten zoals wortelen en tomaten evenals groene super voedsel Meest Dark Chocolate Walnoten artisjokharten Groen en Zwart TeasThe meeste beschikbare bronnen van anti-oxidanten zijn gevonden in anti-oxidant supplementen. Door aanvulling van antioxidanten, je lichaam zal ook worden voorzien van vele noodzakelijke vitaminen, mineralen en essentiële voedingsstoffen die bepaalde voedselbronnen kan niet. Door het gebruik van een antioxidant supplement, ongeacht uw leeftijd, zal je lichaam profiteren van de vele natuurlijke en positieve voordelen die ze te bieden hebben. Zo worden genoteerd antioxidanten om de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam en het verminderen van de kans op kanker en hart-gerelateerde ziekten later in life.For jaren bleek dat anti oxidanten waren vrijwel genezen en antwoord voor aanhoudend goede gezondheid. Voor deze studies hebben aangetoond dat de voordelen van antioxidanten hoewel veel complexere positieve effecten bovenop het antwoord op voortdurende gezondheid. Onderzoek zal blijven arm in en groeien met betrekking tot anti-oxidanten en de menselijke gezondheid voor vele jaren te komen. Voor nu, wij in ieder geval weten dat de consumptie van antioxidanten helpt bieden bescherming tegen oxidatieve schade en bijdragen aan de vele positieve voordelen voor de gezondheid van degenen die ze nemen in hun dieet thru voedselbron of aan te vullen. Being blootgesteld aan radicalen is onvermijdelijk, dit is waarom waaronder antioxidanten in uw dieet is zo heilzaam. Als het gaat om anti-oxidanten, hun eigenschappen en alle van de positieve effecten die ze hebben op mensen, moet de vraag niet of ze werken, maar waarom Arent je met hen?
