Medisch Advies voor hoge bloeddruk

Vooruitgang in onderzoek zijn verbeterd beheer van hoge bloeddruk. Wat we ooit dachten was een aanvaardbaar niveau van bloeddrukmeting is veranderd. We weten dat een combinatie van medicatie en leefstijl noodzakelijk gezonde bloeddrukmetingen handhaven om hartziekten, beroerte en nierziekte, evenals het verminderen onze risico op metabool syndroom te voorkomen. Betekenis

Hoge bloeddruk
schade veroorzaakt. Veel mensen negeren hogere bloeddruk lezingen simpelweg omdat ze niet het gevoel sick.Two soorten van hoge bloeddruk bestaan ​​- essentiële en primaire hypertensie. U kunt een hoge bloeddruk heeft jarenlang zonder kennis. Deelnemen aan een programma van regelmatige gezondheid screening. U kunt niet behandelen van hoge bloeddruk als je het niet weten. Wees pro-actief over het verminderen van uw risico voor ziekte complicaties later in het leven. Uiteindelijk, hoge bloeddruk raakt ons allemaal, als onze bloedvaten leeftijd en minder buigzaam.
Effecten

Wanneer het hart pompt, duwt het bloed tegen de slagaders . Wanneer de slagaders smal, is een weerstand tegen de bloedstroom. Uiteindelijk, de bloedvaten beschadigd raken, waardoor de plaque om gemakkelijker te vormen, het bevorderen van een hartaanval. Het is mogelijk om de grote bloedvaten, waardoor er een uitstulping of aneurysma verzwakken, steeds levensbedreigend om uit scheuren en bloeden. Voorkomende plaatsen van aneurysma zijn de abdominale aorta en de hersenen, waardoor hersenbloedingen.

Een van de componenten van het metabool syndroom is
hoge bloeddruk (ervaren een van de symptomen van metabool syndroom maakt ons gevoeliger voor anderen ), kan diabetes, gewichtstoename, insulineresistentie en een hoge cholesterol en triglyceriden.

Hoge bloeddruk
ook leiden tot hartfalen. De hartkamer vergroot van de constante weerstand tegen de bloedstroom, waardoor het pompmechanisme minder effectief. Zodra dat gebeurt, bloed back-up, waardoor materiaal op te bouwen in het lichaam. De symptomen zijn kortademigheid, gewichtstoename en zwelling. Uiteindelijk is de kwaliteit van leven sterk beïnvloed. Hartfalen is onomkeerbaar, en kan ook invloed hebben op de nieren als ze proberen te houden met de vraag.
Soorten

Primaire of essentiële hypertensie, treft 90 95 procent van de mensen. Er is geen zichtbare oorzaak. Het is het type dat geleidelijk optreedt, verslechtering met de leeftijd.

Een kleine meerderheid van de mensen, secundaire hypertensie is het gevolg van een onderliggende aandoening. Tumoren, nierafwijkingen, hartafwijkingen vanaf de geboorte, slaapapneu, en sommige medicijnen die stimulerende middelen bevatten, kunnen bijdragen aan een geleidelijke, maar meer in het algemeen, plotseling ontstaan ​​van secundaire hypertensie.
Identificatie

Uw arts zal uitzoeken van de oorzaak van hoge bloeddruk. Hypertensie neiging om te draaien in gezinnen, en wordt geassocieerd met ouder worden. Uw bloeddruk dient beneden 120/80 te zijn. Sommige artsen raden 115/75 als een gezonder doelwit. Kleine verhoging van de bloeddruk metingen kunnen hart-en vaatziekten risico aanzienlijk verhogen. De eerste fase van hoge bloeddruk omvat lezingen variërend 140-159 mm /Hg, met een diastolische bloeddruk van 90 tot 99 mm Hg.

Ouder dan 50, systolische (het bovenste getal) belangrijker . Diagnose hoge bloeddruk een aantal bezoeken aan de arts kunnen eisen. Het is gebruikelijk om verschillende bezoeken mogelijk te maken, met meer dan een lezing voordat de behandeling wordt gestart.
Preventie /Solution

Als je niet kan smoren hypertensie door middel van veranderingen in levensstijl alleen, medicijnen nodig. Voorkomende geneesmiddelen bevatten alfa-blokkers, diuretica, bètablokkers en calciumantagonisten en vaatverwijders. De keuzes zijn er in overvloed, en je moet vasthouden met advies van uw arts bij pogingen om een ​​bloeddruk medicijn dat past bij uw levensstijl en veroorzaakt de minste bijwerkingen vinden.

Stoppen met roken
als je een hoge bloeddruk hebt. Blijven roken maakt het alleen maar erger. Het is belangrijk om gewicht te verliezen, misschien wel een van de meest nuttige dingen die je kunt doen om te helpen met de controle van de bloeddruk. Leren om te ontspannen, en een gezamenlijke inspanning om stress te beheren. Een van de beste manieren om te beginnen is met de oefening. Praat met uw arts voordat zij zich in elke nieuwe activiteiten.

Eet veel fruit en groenten. Hoog op de lijst van de helpers zijn druiven en bietensap. Olijfbladextract is ook gevonden om te helpen met de bloeddruk. Groenten en fruit ons van stikstofmonoxide, een enzym dat essentieel is voor gezonde bloedvaten en celfunctie. Je kunt niet de synergie die nodig is voor een optimale gezondheid van een supplement. Natuurlijk, let op je zoutinname, een essentieel ingrediënt voor het regelen van de bloeddruk.