Meat & de Jicht Dieet

Jicht is een veel voorkomende vorm van inflammatoire artritis. Omdat het voedsel hoog in purines kan pijn of flare-ups veroorzaken bij mensen die last hebben van jicht, artsen raden het eten van een dieet laag in purines. Hiervan zijn bepaalde soorten vlees. Oorzaken van jicht

Jicht
ontwikkelt zich meestal na jaren van hyperurikemie, of hoge niveaus van urinezuur in het bloed. Urinezuur is een natuurlijk bijproduct van ons lichaam af te breken voedsel. Het urinezuur kan kleine, scherpe kristallen die raken afgezet in de gewrichten en bindweefsel te vormen, waardoor pijn.
Waarom Vermijd Vlees

Bepaalde vleessoorten
zoals lamsvlees, varkensvlees, rundvlees vereisen veel energie voor ons lichaam om ze te breken. Deze vleessoorten bevatten hoge niveaus van purines, zoals urinezuur, en daarom moet worden geminimaliseerd.
Andere voedingsmiddelen te vermijden

Vermijd alcoholische dranken (vooral bier ), havermout, bloemkool, linzen, bonen, en ook voorkomen dat het eten van grote hoeveelheden vis.
overwegingen

Terwijl het verminderen van purines in uw dieet kan bijdragen aan uw behandeling van jicht , is het ook belangrijk om een ​​evenwichtig dieet te houden en regelmatig eventuele medicatie voorgeschreven door uw arts.
Wie doet Gout Affect? ​​

Jicht
komt het meest voor bij mannen boven 40 en vrouwen die in de menopauze. Jicht zelden treft kinderen en baby's.