Master Cleanse en IBS

De Master Cleanse is een populaire detox dieet is ontworpen om u te helpen gifstoffen die zich in je lichaam hebt opgebouwd te elimineren. Veel mensen met succes gewicht te verliezen op dit programma en vind hernieuwde energie en concentratie niveaus. Er zijn geen echte studies naar de effecten van de Master Cleanse voor mensen die lijden aan het prikkelbare darmsyndroom (IBS). Informatie is theoretisch en testimonial accounts. Zoals bij elk dieet, raadpleeg dan uw arts voordat u begint met de Master Cleanse.
De Master Clease staat bekend als de Lemonade Diet
Master Cleanse Basics

De Master Cleanse is een tien-dagen dieet programma met een zeer eenvoudige structuur. U elimineren alle vast voedsel uit je dieet voor tien dagen, terwijl het nuttigen van een limonade mengsel dat water, vers citroensap, ahornsiroop en cayennepeper bevat. Tijdens het reinigen kunt u ook drinken kruidenthee en een zout water oplossing om de darm eliminatie te stimuleren. Aan het eind van de tien dagen, moet je terug gemak in het eten van vast voedsel, te beginnen met bouillon en sappen en werk je weg naar vezelrijk voedsel, zoals fruit en groenten.
IBS Basics

IBS is een aandoening van de dikke darm die leidt tot kramp, opgeblazen gevoel, diarree en constipatie. Er zijn verschillende triggers die symptomen zoals voeding, alcohol en roken kunnen verergeren. Degenen met IBS moet een vezelrijke voeding te eten en weg te blijven van kruidige en vette voedingsmiddelen die de dikke darm kunnen irriteren. Chocolade, cafeïnehoudende dranken en zuivel zijn ook triggers voor IBS.
Cleanse Doel

Het doel van een reinigen is om uw lichaam helpen zichzelf te herstellen naar de maximale metabole toestand. Degenen die behoefte hebben om gewicht te verliezen vaak dit te doen vanwege de vermindering van calorieën en vast voedsel. Maar het ware doel is om je dagelijkse energie en mentale scherpte te doen herleven. Voor mensen met IBS, het doel is hetzelfde, misschien met een secundair doel te helpen verminderen IBS-symptomen.
The Theory

De theorie dat de Master Cleanse kan helpen die met IBS, althans zodat deze het reinigen zonder verergering IBS, een verstandige foundation. Vergeet niet dat dit slechts een theorie en is niet onderzocht of onderbouwd door de medische gemeenschap, maar wordt naar voren gebracht in het boek The Master Cleanse door Stanley Burroughs. Degenen die lijden aan IBS proberen om stoelgang te reguleren en de verergering van IBS-symptomen te voorkomen. U bent niet roken, het drinken van alcohol of cafeïnehoudende dranken, terwijl op de te reinigen. In feite, terwijl op de Master Cleanse u elimineren van alles wat een potentiële trigger, met een uitzondering: cayennepeper
Cayenne Pepper Potentiële Probleem

Het doel van de. cayennepeper in de Master Cleanse is te spoelen slijm te helpen door het breken van het omhoog. De hoeveelheid cayenne in de limonade minimaal, maar dit is een pittige ingrediënt die kan leiden tot triggering IBS. De cayenne is niet in het brouwsel voor voedingsdoeleinden en theoretisch kun je nog steeds spoelen van de gifstoffen zonder de hulp van cayennepeper. Ieder mens is anders en mensen met IBS hebben verschillende toleranties. Altijd praten met uw arts om te zien wat de risico's en voordelen.