Massage voor Migraine Relief

Migraine teisteren ongeveer 20 procent van de bevolking. Sommige mensen lijden aan frequente migraine, een aandoening die leidt tot verstoringen van patronen, familie routines en werk slapen. Milde migraine presenteren een overlast, maar ernstige migraine kan worden slopende. Mensen die lijden aan een ernstige migraine hoofdpijn rapport ernstige pijn, vaak gepaard met gevoeligheid voor licht of geluid en misselijkheid. Problemen Met Traditionele behandeling

Traditionele behandeling van migraine
gaat meestal over-the-counter of op recept pijnstillers. Er zijn twee problemen met de traditionele behandelingen.

Overmatig gebruik van pijnstillers door frequente migraine-patiënten
kan leiden tot bijwerkingen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn schade aan de maagwand, wat leidt tot zweren, en de ontwikkeling van chronische dagelijkse hoofdpijn.

Het tweede probleem is dat pijnstillers de rand uit migraine pijn kan duren, maar vaak niet tot volledige compensatie symptomen.

combinatie van traditionele behandelingen met massage therapie kan helpen verminderen migraine symptomen. Regelmatige massage therapie kan zelfs helpen om migraine ontstaan ​​te voorkomen.
Massage therapieën voor migraine

Een aantal verschillende soorten van massage therapie kan spierspanning in de nek en schouders te ontlasten . Het verminderen van deze spanning helpt migraine patiënten beter slapen en bij sommige mensen is succesvol in het verlichten van pijn.

Deep-tissue massage therapie
is een optie. Bij deze vorm van massage, de therapeut diepe vingerdruk om spanning in strakke spieren te verminderen. Door te focussen op de nek en schouders, kan de therapeut helpen verlichten een deel van de pijn en druk in verband met een migraine.

Een neuromusculaire massage werkt om de druk en benauwdheid te verlichten rond triggerpoints (deze zijn verwant aan acupunctuurpunten) en zenuwen. Deze vorm van massage maakt gebruik van meer gematigde druk dan bij een deep-tissue massage.

Cranio Sacraal massage
is een zachte massage van de hoofdhuid en de schedel. Voorbereidende studies uitgevoerd door de afdeling Neurologie van de Universiteit van North Carolina blijkt belofte voor craniosacrale massage als een succesvolle behandeling voor migraine.
Energie Massage

Naast de meer traditionele vormen van massage, misschien migraine-patiënten willen energie-gebaseerde massage methoden zoals acupressuur proberen, reflexologie of reiki.

acupressuur
stimuleert dezelfde energiepunten gebruikt in de acupunctuur met vingerdruk in plaats van naalden . Het uitgangspunt is dat deze punten te ontwikkelen energie blokkades. De druk helpt de energie begint weer goed te bewegen, te verlichten.

Reflexologie
gaat stimuleren drukpunten op de onderkant van de voeten om hulp om pijn of stoornissen in het lichaam te brengen.

Een reiki beoefenaar maakt gebruik van zachte aanraken om de energiestroom en genezing door het lichaam te stimuleren.

Deze methoden hebben niet zo veel onderzoek ter ondersteuning van hen, maar ze zijn elk zeer zacht en rustgevend. Verschillende individuen hebben verschillende ervaringen, zodat u kunt vinden dat ze brengen u aanzienlijke verlichting.