Massage Therapy for Sports Injury

Veel soorten massages worden geassocieerd met sport. In sommige gevallen kan massage helpen voorkomen sportblessures voorkomen. Echter, zodra een sportblessure heeft voorgedaan, massagetherapie FCAN hulp genezingsproces versnellen en verminderen bijbehorende pijn. Bennefits van Sportmassage

Naast het soms helpen voorkomen van blessures te voorkomen, kan na het letsel massage genezingsproces versnellen helpen door het stimuleren van de bloedtoevoer naar het getroffen gebied, het verminderen van spierspanning dat een gezamenlijke letsel zou kunnen beïnvloeden, en het verminderen van pijn en het algemene ongemak in verband met de schade.

Massage
kunnen zowel fysieke en psychologische voordelen. Fysieke voordelen zijn het vergroten van weefsel poriën om de genezing te versnellen, stretching strakke weefsels, breken littekenweefsel en het verbeteren van de elasticiteit van de weefsels. Een van de psychologische voordelen van sportmassage na een blessure is de eenvoudige psychologische voordeel van zich goed voelen. Dit, in combinatie met een verhoogde bloed-en lymfatische doorstroming, zal genezing tijd verminderen en zal helpen de kans op hetzelfde gebied wordt verwond verminderen weer.
Massage voor Bijzondere Voorwaarden

Hoewel massage heilzaam voor een breed scala van sport-gerelateerde verwondingen kunnen worden, wordt het vaak gebruikt om shin splints, fasciitis plantaris, enkels stammen, hamstringblessures en lies stammen te behandelen. Omdat bepaalde sportblessures kunnen spierspanning en krampen veroorzaken, is het bijzonder nuttig om het lichaam weer in balans te brengen, zodat natuurlijke genezing te komen.
Sportmassage technieken

Sportmassage technieken hebben de neiging om deep-tissue technieken en kan variëren van zeer aangenaam om zijn matig pijnlijk. Als de massage zelf is pijnlijk, zeker van zijn dat de voordelen later zal komen met veel minder langdurige pijn en snellere genezing.

Specifieke technieken
voor sport massage Zweedse massage, compressietechnieken, cross-fiber massage, trekker punt massage, tender point massage en lymfatische massage. De juiste techniek zal afhangen van de aard van de verwonding en de expertise van uw masseuse.