Massage Therapy for Men

Massage therapie groeit in populariteit als een behandeling voor spierspanning - hetzij na zware inspanning of om de spanning die zich ophoopt in de rug, nek of schouders te verminderen. Als dit goed wordt beoefend, massage is een veilige therapie, hoewel de klinische voordelen worden nog bestudeerd. Voor mannen, die vaak zijn wars van aanraking, kan massage therapie verlichting en ontspanning brengen. Wat is Massage?

Massage
is geoefend voor duizenden jaren. Veel culturele tradities zijn voorzien van massage als een aspect van hun benadering van gezondheid en welzijn, in de Verenigde Staten, is massage ingedeeld door de National Institutes for Health als "complementaire en alternatieve geneeskunde." Verschillende vormen van massage zijn gemeenschappelijk. Zweedse massage is voorzien van lange slagen en circulaire kneden van de spieren; deep-tissue massage richt zich op het werken spier knopen, en reflexologie, die de toepassing van druk is voorzien aan de handen, voeten en hoofd
Wat. zijn de voordelen?

Hoewel definitief wetenschappelijk bewijs van de voordelen van massage is nog in ontwikkeling, vroege studies suggereren dat massage, als veilig beoefend door een erkende of getrainde professional, kan stress verminderen, pijn te verlichten, en verlichten spier ongemak. Een toonaangevende theorie over massage is dat het stimuleert de zenuwen naar de hersenen blokkeren pijnsignalen te helpen. Daarnaast kan de directe fysieke sensatie van aanraking een diepgewortelde psychologische behoefte aan menselijk contact te voldoen, hoewel de voordelen van deze nog steeds wordt onderzocht.
Hoe werkt Massage Help Men?

Veel Amerikaanse mannen
, vooral heteroseksuelen, hebben een cultureel vooroordeel tegen uitgebreide ontroerend, vooral van andere mannen of vreemden. Echter, kunnen op maat gemaakte massage programma's, waaronder sportmassage, een cultureel aanvaardbare manier om de voordelen van massage te genieten. Omdat mannen vaak geen hulp te zoeken, hetzij door middel van reguliere of alternatieve geneeskunde, sport massage kan een uitstekende manier van het bereiken van opluchting zijn.