Mannelijke impotentie is ook bekend als erectiele dysfunctie en is het ontbreken van fysiologische seksuele vermogen van een persoon. In deze toestand, een man lijdt aan het onvermogen om een erectie van de penis voldoende voor bevredigende seksuele prestaties te ontwikkelen of te handhaven. De oorzaken en redenen van impotentie bij mannen begrijpen, is het noodzakelijk om het mechanisme te begrijpen van de erection.An erectie treedt op wanneer bloed in de vele ruimten binnen de penis, kan worden opgevat als hydraulische actie. 1: Het bloed wordt dan in de penis te handhaven de erection.Causes van Male ImpotenceCommon oorzaken van erectieproblemen zijn behouden. Ziekten en aandoeningen zoals diabetes, hoge bloeddruk, hart of schildklieraandoeningen, slechte doorbloeding, depressie of neurologische aandoeningen (zoals multiple sclerose of de ziekte van Parkinson) 2. Medicijnen zoals bloeddruk medicatie (vooral bèta-blokkers), hart medicatie (zoals digoxine), sommige maagzweer medicijnen, slaappillen, en antidepressants3. Zenuwschade van prostate surgery4. Nicotine, alcohol of cocaïne gebruik5. Slechte communicatie met uw partner6. Herhaalde gevoelens van twijfel en mislukking of negatieve communicatie die de erectie problems7 versterken. Ruggenmerg injury8. Stress, angst, angst, of anger9. Onrealistische seksuele verwachtingen, die seks een taak in plaats van een pleasurePrevention van Male ImpotenceFor veel mannen te maken, kunnen veranderingen in levensstijl helpen: 1. Bezuinigen op roken, alcohol en illegale drugs.2. Zorg voor voldoende rust en neem de tijd om relax.3. Oefenen en eet een gezonde voeding voor een goede circulation.4 behouden. Gebruik veilige seks praktijken, die angst voor hiv en STDs.5 vermindert. Praat openlijk met je partner over seks en je relatie. Als u niet in staat om dit te doen zijn, begeleiding kan help.Natural remedies voor Male Impotence1. Hou je bloedvaten duidelijk! Een goede manier om je bloedvaten van plaque of cholesterol spoelen is door het eten van een laag vet-en cholesterol diet.2. Eet geen verwerkte voedingsmiddelen! Verwerkt of fastfood neiging om slagader cloggers die circulatie te verlagen en veroorzaken impotence.3. Eet vezels! Fiber is een manier om uw systeem en slagaders spoelen. Vezels gevonden in fruit en groenten (water oplosbare vezels) wordt weergegeven om uw lichaam op natuurlijke wijze te spoelen. Het stimuleert ook de bloedsomloop levels.4. Doe vullen gingko. Dit herbal supplement is aangetoond dat impotentie symptomen te keren. Met andere woorden, kunt u gingko aanvullen en de bloedsomloop downstairs.5. Kom niet te gestresst! Stress is bevorderlijk met impotentie. Je moet verschillende manieren om te ontspannen. Enkele veel voorkomende manieren om te ontspannen zijn een boek te lezen, mediteren, ademhalingstechnieken, een dutje, probeert een glas van de wind of gewoon het sluiten van je eyes.6. Eet kleinere maaltijden! Als je eet maaltijden over de grootte van je vuist je zult merken dat je gewicht te verliezen en je zult hogere oplage niveaus hebben. Het eten van grote maaltijden maakt u zich moe vanwege de circulatie nodig is voor digestion.7. Doe het genereren van een zweet. Oefenen en het krijgen van uw dagelijkse zweet zal stress te laag te houden en het verkeer niveaus hoog. Het zal ook uw lichaam van cholesterol en plaque spoelen.
