Manieren om teruggetrokken tandvlees herstellen in Between Teeth

Plaque opbouwen veroorzaakt teruggetrokken tandvlees. Bacteriën in plaque beschadigt langzaam het gevoelige tandvlees tussen de tanden. Tekenen van plaque op te bouwen zijn slechte adem en tandvlees pijn of bloeding. Een regelmatige mondelinge reiniging routine kan u helpen voorkomen plaque op te bouwen voor een optimale tandheelkundige gezondheid. Borstel regelmatig

Tandenpoetsen twee keer per dag - eenmaal 's ochtends en een keer' s avonds voor het slapen gaan - zal elimineren het grootste deel van de schadelijke bacteriën die tandvlees kan veroorzaken. Of uw tandvlees gezond of zijn in de stadia van de recessie, tandenpoetsen regelmatig zal herstellen tandvlees tussen de tanden. Tandartsen raden ze voorzichtig borstelen voor ongeveer twee minuten, zorg ervoor dat de bovenste en onderste tanden te poetsen. Je moet je tong poetsen, ook, of gebruik een tong schraper, omdat je tong havens bacteriën.
Floss

Verwijder schadelijke tandplak tussen uw tanden door voorzichtig flossen eenmaal daags. Doe dit door het wikkelen van een flinke portie van tandzijde rond de wijsvingers van beide handen en gaan langs elke spleet tussen je tanden, zachtjes bewegen de floss heen en weer. Zorg ervoor u niet te hard duwen. Sommige bloedingen kunnen optreden als u niet zijde regelmatig.
Mondwater

Mondwater
zal halen de resten die poetsen en te flossen gemist. Tandartsen raden je mond spoelen met ongeveer twee eetlepels mondspoeling tweemaal per dag. Slikken nooit het mondwater. Je moet swish het mondwater rond je mond voor een minuut, en dan spuug het in de gootsteen.
Kruizemunt en Pepermunt

Groene munt en pepermunt
zijn beide nuttig kruiden om te vechten bacteriën. Veel over-the-counter tandpasta, flosses en mondwaters bevatten deze kruiden, want ze ruiken en smaken fris en het handhaven van de algemene mondgezondheid.
Tandarts

Bezoek uw tandarts . Hij in staat om behandelingen voor u raden zal zijn als uw tandvlees moet professionele aandacht.