Door het hele land, staten hebben gordijnen roken in openbare ruimtes. Tal van organisaties van het bedrijfsleven hebben gemandateerd stoppen met roken, en worden sanctionering werknemers wanneer zij roken tijdens de werkuren. Personen die roken dapper slecht weer en regen, ijzel of sneeuw, en de rook weg zo snel als ze kunnen om terug te keren naar het werk. In sommige steden, roken is zo controversieel als drugsverslaving. Omdat mensen zich bewust zijn van stoppen met roken voordelen, zijn een aanzienlijk aantal werken om te proberen manieren te vinden om te stoppen met roken vinden. Er zijn drie onderdelen een rookgewoonte: 1. Roken voor ontspanning en plezier is ongeveer 45 procent van de reden dat mensen blijven smoke.2. Een andere reden dat mensen blijven roken is een onbewuste verbinding tussen sigaretten en plezierige locaties of activiteiten. Daarna, elke keer als ze in die omgeving, krijgen ze een verlangen. Bijvoorbeeld, als een persoon associeert televisie kijken met roken, zullen ze worden geconditioneerd om te roken terwijl u TV kijkt. Daarna, elke keer dat individuele televisie kijkt, zal hij of zij wil een sigaret .. Dit is ongeveer 45 procent van de rokers addiction.3. Nicotine creëert eigenlijk een lichamelijke verslaving. Ongeveer tien procent van de reden waarom mensen roken is vanwege deze verslaving .. Als iemand stopt met roken, het lichaam metaboliseert eigenlijk alle Nicotine in slechts drie dagen! Verschillende opties zijn ontwikkeld om te helpen mensen manieren om te stoppen met roken. De goedkoopste manier om te stoppen met roken, die wordt betaald door de meerderheid van de verzekeringsmaatschappijen, is de nicotinepleister. Deze patches, die zijn gemakkelijk aan te brengen, worden gebruikt voor een dag en kan onder de kleding van een persoon worden uitgescheiden. Het probleem met deze patches, echter dat pleisters zijn niet erg gunstig. Sinds pleisters alleen omgaan met de fysieke verslaving, die goed is voor slechts een tiende van de gewoonte, zal slechts ongeveer zeven procent van de mensen die deze methode gebruiken slagen. Nagenoeg dezelfde mate van succes wordt ervaren door personen die gebruik maken van nicotine kauwgom of zuigtabletten. Minder dan een op de tien klanten die gebruik maken van deze methoden slaagt met deze manieren om te stoppen met roken voor zo lang als zes maanden. Bovendien zijn deze producten hebben bijwerkingen. Nicotine kauwgom of zuigtabletten, vaak irriterend voor tandvlees van een individu en de lippen, terwijl veel mensen hebben huidproblemen onder de pleister. Vergeet niet,, maar deze producten omgaan met de lichamelijke afhankelijkheid, die slechts bestaat uit ongeveer een tiende van de habit.Still andere strategie is de uitvoering van de begeleiding en het stoppen met roken programma's. Dergelijke programma's omvatten gedragstherapie en intensieve informatie over de negatieve resultaten van het roken. Deze strategieën zijn drie keer zo voordelig als nicotinevervangende middelen; deze strategieën werken voor ongeveer een op de vijf rokers persons.several laserbehandeling programma's hebben geprobeerd te helpen stoppen met roken. Deze methode wordt vaak vergoed door de verzekering, ook al is het nieuw. Experimentele proeven gehouden door de Food and Drug Administration (FDA), echter, hebben ontdekt dat deze behandelingen zijn niet effectiever dan placebo. (Placebo is het resultaat dat er gebeurt als mensen denken dat ze het ontvangen van de therapie, maar in werkelijkheid niet zijn.) Een van de manieren om te stoppen met roken lijkt te zijn een beetje meer succes dan de voorgaande strategieën. Tijdens een onderzoek werden rokers gegeven schoten om hen te helpen stoppen met roken door het wegnemen van de 'buzz' van de nicotine rush. Deze techniek, in de beginfase van het testen op effectiviteit, lijkt zo ver om behulpzaam voor 15 procent van de personen die probeerden het zijn. Hypnose is een alternatieve benadering om cliënten te helpen stoppen met roken. Hypnose gaat over het onderwijzen van de onbewuste geest om andere activiteiten te ontspannen en tot rust te creëren, in plaats van de sigaret gewoonte automatisch vervangen. Het wordt ook gebruikt om gedragsreacties zoals beschreven tussen roken en activiteiten in het bovenstaande voorbeeld verbinding verwijderen of "doven", zodat de roker verliest de behoefte om te roken wanneer de omgevingen die eerder leiden it.Male patiënten lijken een hoger hebben succes met stoppen met roken hypnose dan vrouwen. Een positief aspect van zelf hypnose stoppen met roken, echter, is dat, in vergelijking met personen die gebruik maken van nicotinevervangers als methoden om te stoppen met roken, zijn er geen negatieve bijwerkingen. Positief in hypnose is dat hiermee de negen-tiende deel van de psychologische verslaving die, in tegenstelling tot de andere methoden die alleen werken tegen een tiende stuk van de verslaving die fysiek. Daarom hypnose resulteert in een veel grotere behandelingssucces dan de eerder genoemde benaderingen van stoppen met roken. Gebruikelijke hypnose benaderingen kan een 35 procent kans op succes opleveren, terwijl de Ericksoniaanse hypnose kan een 50% of hoger behandeling success.A meer recente, innovatieve, en zeker nuttiger aanpak die stimuleert klanten om een roken afhankelijkheid uit te wissen bieden is Neuro-Linguïstisch Programmeren, of NLP. Deze techniek is veel nuttiger dan gevestigde stijlen van stoppen met roken hypnose, omdat het voorkomt afhankelijkheid van post-hypnotische suggesties bij allen. De meerderheid van de klanten, zoals de mensen van wie de gedachten zijn kritische denkers, zijn bestand tegen post-hypnotische suggesties. Met NLP, is het onbewuste getraind om zich te concentreren op de zeer mentale patronen die het creëren van de psychologische afhankelijkheid van het gebruik van sigaretten, om het uit te roeien! Een goed doordacht NLP stoppen met roken strategie die door een getrainde NLP therapeut kan een effectiviteit van maximaal beloven 70% of hoger. Samenvatting: De meerderheid van het stoppen met roken methoden proberen om nicotinevervangers gebruiken als manieren om te stoppen met roken. Andere therapieën, zoals stoppen met roken en counseling sessies, werken om te helpen de geest manieren om te stoppen met roken vinden. Hoewel hypnose is effectiever dan andere benaderingen, met name mannelijke patiënten, de meeste mensen niet het als de meest gunstige manier om te stoppen met roken. NLP, dat zich richt op de mentale aspecten van de rookgewoonte, eigenlijk helpt individuen om hun mentale patronen te veranderen om hen te helpen stoppen meeste successfully.Since negen tienden van de verslaving van een persoon om het roken is psychologisch, deze strategieën zijn onvergelijkelijk meer succes dan alleen het vervangen de nicotine en het behandelen van de een tiende deel van de gewoonte, dat is physical.Conclusion: Veel stoppen met roken sessies, zoals nicotine vervangende therapie en begeleiding zijn ontwikkeld. Deze technieken zijn meestal vaak minder dan 20 procent succesvol. Daarentegen hypnose biedt consideratbly hogere kans effectiviteit. NLP is de meest succesvolle van alle in het helpen klanten om effectief te overwinnen van de psychologische aard van hun gewoonte en beseffen veel meer succes in het realiseren van hun doel om rook-vrij.
