Manieren om het Lichaam Detox voor diabetici

Ontgiften, of reiniging, het lichaam is een uitstekende manier om uw spijsvertering te vernieuwen, je lichaam van onzuiverheden te bevrijden en krijgt meer energie. Er zijn veel detox diëten om uit te kiezen, maar ze bevatten vaak vruchten die rijk zijn aan koolhydraten en suikers, die diabetici moeten zeer zorgvuldig te controleren om een ​​nog glucose niveau te handhaven zijn. Met carb-rijke ingrediënten geëlimineerd als een optie, zijn er nog tal van etenswaren diabetici kunnen gebruiken als natuurlijke antioxidanten. Citrus-Based Detox

citroenen, limoenen en grapefruits
maken veelvuldige optredens in detox diëten en reinigt. Hun hoge vitamine C bieden een natuurlijke antioxidant, verbeteren ijzerabsorptie het immuunsysteem en de verwerking van collageen in het lichaam. Terwijl citrus detoxes bevatten vaak honing of een zoete fruit zoals papaja, kunnen ze worden verwijderd, omdat ze voornamelijk worden gebruikt als zoetstof om de zure smaak van de citrus te compenseren.
Azijn Detox

Apple cider azijn is een van de beste natuurlijke reinigingsmiddelen voor het lichaam en is perfect geschikt voor diabetici om te consumeren in hoeveelheden tijdens een detox. Het bevat geen koolhydraten, zodat het geen effect op glucoseniveaus. Bij het drinken van appelazijn, verdunnen met water, zoals het drinken van het in geconcentreerde vorm kan de slokdarm verbranden.
Vegetarische Cleanse

Diabetici
kunt ook eten vegetarisch gerechten als een manier om het lichaam te ontgiften. Het consumeren van vlees voor een lange periode van tijd kan het lichaam traag te maken en vul het met giftige stoffen die een lange tijd om te verwerken en te elimineren nemen. Terwijl sommige vegetarische voedingsmiddelen zijn rijk aan koolhydraten, zoals witte pasta, aardappelen en peulvruchten, er zijn tal van vegetarische voedingsmiddelen die zijn vriendelijk voor diabetici. Donker, bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en broccoli zijn relatief laag in koolhydraten, net als volle granen, noten, eieren en tofu.