Manieren om astma te voorkomen

Astma is een auto-immuunziekte, wat betekent dat je lichaam reageert hypersensitively op bepaalde stoffen. Bij een astma-aanval dreigt symptomen zoals piepende ademhaling, kortademigheid, beklemming op de borst en /of hoesten zal optreden. De oorzaak van astma varieert van persoon tot persoon, elk heeft zijn eigen specifieke trigger die kan brengen op een aanval. Enkele van de meest typische daders zijn huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt, pollen, verontreinigende stoffen, lichaamsbeweging, agressieve geuren en zelfs bepaalde weersomstandigheden. Hoewel er geen genezing voor astma, er zijn veel dingen die je kunt doen om de frequentie van de aanvallen te voorkomen. Outdoor Preventie

Hoewel het vermijden van buiten triggers volledig onmogelijk kan zijn, er zijn een aantal preventieve maatregelen die u kunt nemen om uw blootstelling te beperken. Check online pollen en schimmels prognoses dagelijks. Bij tellingen zijn hoog, probeer activiteiten te plannen voor binnen en buiten beperk uw tijd. Als uw toestand is ernstig en milieu-triggers neiging om uw symptomen verergeren, overwegen het dragen van een beschermend masker. Maskers zijn niet alleen nuttig in het filteren van schadelijke allergenen, maar kan ook helpen om koude lucht in je longen.
Thuis Preventie

Voorkomen astma erger wordt thuis eenvoudig. Zorg ervoor dat u HEPA (High Efficiency Particulate Air) filters gebruiken op stofzuigers en luchtreinigers. Deze krachtige filter is bekend dat micro-en kleinbedrijf allergenen te verwijderen, zoals huidschilfers van huisdieren en stuifmeel. Voor ernstige gevallen van astma, wilt u misschien overwegen het verwijderen van alle tapijten en te vervangen door vloeren. Allergenen neiging op te bouwen in tapijten, zelfs met grondige stofzuigen. Het wordt ook aanbevolen om een ​​beschermend masker dragen tijdens het schoonmaken. Stof en de geur van agressieve schoonmaakmiddelen kunnen gemakkelijk op een astma aanval. Als huisstofmijt zijn een probleem, zet je je matras en kussen met speciale bekleding om elk contact te vermijden.
Preventieve Medicijnen

Preventieve medicatie
zijn een van de meest belangrijkste vormen van vermindering van astmatische symptomen. Een van de beste anti-inflammatoire geneesmiddelen zijn corticosteroïden. Gebruikt in de vorm van een orale inhalator voor astma, kan deze preventieve medicatie ontsteking van de luchtwegen tijd afnemen. Een andere effectieve medicatie is een leukotriene blocker zoals Singulair. Leukotriënen zijn moleculen die het vermogen van de productie ontsteking signalering door andere cellen. Het nemen van een leukotrieen blocker kan stoppen dat vermogen. Beide medicijnen worden voorgeschreven om dagelijks worden genomen, en zijn niet bedoeld om onmiddellijke verlichting te voorzien.