Manieren om Tieners houden van roken

Voor veel rokers het roken van sigaretten is een gewoonte begonnen ze als tieners. In feite, volgens de Centers for Disease Control en Prevention, van de volwassenen in de Verenigde Staten die zijn dagelijkse rokers, ongeveer 82 procent probeerden hun eerste sigaret vóór de leeftijd van 18. Tieners van vandaag zijn minder roken dan de generaties voor hen. Echter, dat betekent niet dat het probleem van de tiener roken is niet langer een bedreiging, en voor ouders of rolmodellen van jongeren, zijn er verschillende dingen die gedaan kan worden om te stimuleren tieners niet te roken. Begrijpen hoe Teens Feel

Tieners
vormen vaak een attractie aan sigaretten, omdat ze denken dat het de koele of onafhankelijke ding om te doen, hun vrienden aan het doen zijn of omdat ze proberen om gewicht, rebel te verliezen of te voelen beter over zichzelf. Ongeacht de reden dat tieners aangetrokken sigaretten, is het belangrijk om te begrijpen waarom volwassenen. Praat met jongeren over hoe ze zich voelen over roken en over welke van hun vrienden rook. Benadrukken de goede keuzes je tiener maakt en praten over de onmiddellijke of toekomstige gevolgen van de negatieve. Begrijpen waarom jongeren zich aangetrokken voelen tot roken en hoe ze zich voelen over het is een geweldige manier voor volwassenen om te weten hoe jongeren uit te rusten met de mogelijkheid om sigaretten te weigeren.
Say No en het goede voorbeeld geven

Stuur een duidelijke boodschap dat roken is onaanvaardbaar, en het goede voorbeeld geven.

Vele malen, lijkt het alsof tieners niet luisteren naar volwassenen, maar uiten dat roken onaanvaardbaar is en dat het wordt afgekeurd zou kunnen helpen bij het intomen van de aantrekkingskracht van sigaretten meer dan je denkt. Tieners met ouders die strikte regels tegen het roken en niet roken zijn minder kans om te roken. Aan de andere kant, tieners met ouders die roken hebben meer kans om te beginnen met roken. Daarom, als je een roker en een rolmodel voor een tiener, zou het verstandig zijn om het goede voorbeeld geven en stoppen met roken zijn. Het zou ook helpen als je geuit om de tiener dat u niet tevreden bent met uw keuzes, waarom u niet tevreden bent over hen en leg uit hoe moeilijk het is om te stoppen.
Beroep te Teens 'Personal Hygiëne en Gezondheid
Rokers zijn waarschijnlijk de strijd slechte adem, ongeacht hoe vaak ze hun tanden poetsen.

Leg aan tieners wat roken doet met hun persoonlijke hygiëne. Roken is vies en stinkt. Wijzen erop dat mensen die roken hebben de geur van muffe rook in hun haar en op hun kleding. Benadruk dat het roken van sigaretten veroorzaakt slechte adem, tanden te geel en uiteindelijk kan leiden tot een constante hoest die de ademhaling bemoeilijkt. Dit zal uiteindelijk het moeilijker maken om deel te nemen aan sport of andere fysieke activiteiten. Help tieners inzicht in de gezondheidsrisico's en de gevolgen die zij ondervinden vanwege het roken.
Beroep voor de tieners 'persoonlijke financiën
Help tieners berekenen hoeveel het roken hen financieel zal kosten.

Help tieners berekenen van de financiële kosten van het roken van sigaretten. Naast gezondheid en hygiëne kosten, het roken van sigaretten is erg duur, zelfs als je geen rekening met de medische rekeningen die later in het leven kan opstapelen als gevolg van de slechte gewoonte. Toon tieners hoeveel het roken van een pakje sigaretten per dag kost hen in een week, een maand, een jaar of meerdere jaren. Vraag hen om alle dingen die ze kunnen doen met het geld dat ze zouden besparen als geen sigaretten kopen voorstellen.