Manieren om Grow Tall

Genen bepalen uw lengte. Helaas, niet iedereen hun ideaal door DNA alleen bereikt. Talrijke studies van de American Psychological Association, de Universiteit van Pennsylvania en de Universiteit van Michigan hebben hoogte gekoppeld aan sociaal en financieel succes. Gelukkig bestaan ​​er verschillende methoden bestaan ​​om groter te groeien. Ze zijn echter niet altijd effectief en eenvoudig. Beschouw deze mogelijkheden, maar bepalen of ze zijn het waard "de rek." Jeugd en Adolescent Methoden

Als je nog in de groei (bijv. onder de 18), goed eten en gezond te blijven. Een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen en mineralen, helpt u groeien tot je volle potentieel. Niet roken of drugs gebruiken. Sigaretten en verdovende middelen stunt je groei.
Rekoefeningen

Praktijk
rekoefeningen. Stretching helpt decomprimeren het kraakbeen tussen de botten. Hierdoor kan het kraakbeen absorberen meer voedingsstoffen en dikker. Tijdens de verdikking proces zal het kraakbeen de totale lengte van de wervels en dijbenen breiden. Verder, oefening zal toon, te versterken en de spieren die de wervelkolom ondersteunen. Beide processen kunnen u helpen groeien tot drie centimeter langer. Stretching posities zijn een standaard voorwaartse buiging, hoofd naar knie, en "naar beneden kijkende hond" vormen. Raadpleeg een yoga-instructeur over de beste manier om deze oefeningen uit te voeren.
Supplementen

Verschillende verbindingen hotels met een combinatie van aminozuren en multivitaminen kan helpen om groter te groeien. Menselijk groeihormoon kan ook een grote groei stimulerend middel, vooral bij kinderen met een van nature lage HGH niveaus. Op hetzelfde moment, pas op. Veel supplement verkopers maken gedurfde beweringen over hun producten die zijn dubieus op zijn best. Naast het verspillen van geld, het gebruik (en met name overmatig) van supplementen kunnen gevaarlijke bijwerkingen te dragen. In het bijzonder, is HGH is bekend dat gezondheidsproblemen veroorzaken.
Ledematen verlenging

Verleng je ledematen door een operatie. Hoewel niet beschikbaar in de Verenigde Staten, procedures bestaan ​​om ledematen te breiden door interne en externe staven. De resultaten zijn zeer traag en duur. Verder kunnen complicaties zoals infecties optreden. Aan de positieve kant, dramatische hoogte winsten zijn mogelijk, vooral langere benen.
Schoenen

plaats van de uitgaven van grote hoeveelheden tijd en geld aan de groeiende groter, "lift" schoenen kan uw lengte te verhogen met 2 of 3 inches direct. Bijvoorbeeld, de Richlee Shoe Company verkoopt een paar met een verborgen hoogte toenemende schimmel die zelfs de score tussen lange mensen en hun kortere leeftijdsgenoten helpt.
"In geest, ik ben tien meter hoog .. . "

Wees jezelf. Hoogst waarschijnlijk zal een paar extra centimeter van de hoogte van uw huur niet betalen, vind je een aantrekkelijke partner, of het oplossen van talloze andere problemen van het dagelijks leven. Geluk komt van binnenuit.