Macrobiotische Kookcursussen

Na principes van traditionele Chinese geneeskunde, macrobiotiek streeft naar evenwicht via de voeding te brengen. Chinese geneeskunde leert ons dat dat voedsel heeft energie en voeding op basis van yin en yang en de seizoenen. Evenzo, macrobiotisch koken van plan om de balans naar iemands fysieke en emotionele toestand door middel van voeding te brengen. Inschrijven in kookcursus geeft u een beter inzicht in de principes en doelstellingen van de macrobiotiek. De cursussen worden meestal gegeven in de hands-on, groep of solo-klassen. Basics
macrobiotiek gebruikt gember, miso en augurken als genezende voeding voor verschillende kwalen.

macrobiotisch koken verandert op basis van de seizoenen. Op basis van de yin en yang van voedingsmiddelen, macrobiotiek volgt veel principes van basisvoeding, waaronder vezelrijk, vetarm en het eten van veel groenten en volle granen. Rood vlees, gevogelte, eieren, zuivel, koffie en geraffineerde suiker zijn allemaal geëlimineerd met volle granen, peulvruchten, bonen en groenten zijn de belangrijkste nietjes. Macrobiotisch koken richt zich op variatie om ervoor te zorgen dat de juiste voedingsstoffen worden verbruikt, met behulp van zeegroenten, vis, noten, zaden, natuurlijke oliën en fruit in kleine hoeveelheden voor smaak en evenwicht op basis van het seizoen. Helende voedsel zoals gemberwortel, miso, augurken en daikon zijn ook opgenomen.
Klas
U kunt de principes van de macrobiotiek te leren door het inschrijven in een hands-on, macrobiotische kookcursus . p Er zijn een verscheidenheid van cursussen in de Verenigde Staten en in het buitenland, die de theorie en het principe van macrobiotisch koken leert. De Nationale Epicurische Academy of Culinary Arts, gevestigd in Austin Texas biedt een 900-uurs professionele kok opleiding alsmede kooklessen die voor het publiek toegankelijk zijn. Kooklessen helpt u macrobiotische theorie, maaltijd planning en de kunst van het maken van een heerlijke gezonde maaltijd te leren. Macrobiotiek van New England ligt in Boston en biedt kookcursussen, lezingen en prive kooklessen. Ze bieden ook gebeurtenissen in de Verenigde Staten en Europa. Als u liever een klaslokaal ervaring in het buitenland, overwegen het Kushi Instituut van Europa. Gevestigd in Nederland, deze vermaarde macrobiotische kookschool biedt cursussen, lezingen en workshops voor mensen jong en oud. Diverse online bronnen, zoals macroamerica.com, kan u helpen bij klassikale cursussen vinden in uw omgeving.
Online
Als u geen toegang hebt tot een macrobiotisch koken hebben klasse in uw omgeving, kunt u zich inschrijven in een on-line cursus.

Macroamerica.com is een bron voor mensen op zoek naar macrobiotische kooklessen, maar ook voor mensen op zoek naar thuis studie cursussen, video-instructie en online lessen. DVD cursussen worden verzonden via de post of u kunt inloggen op macrobiotisch koken leren door middel van een van hun live-uitzendingen.
Vakantie
U kunt macrobiotisch koken leren terwijl hij op vakantie.

Voor gelegenheden bij het nemen van een time-out van een drukke schema is onhandig, kunt u macrobiotisch koken leren op vakantie. De Holistic Holiday at Sea Caribbean Cruise biedt kooklessen en lezingen over macrobiotiek. In aanvulling op het eten macrobiotische recepten, terwijl aan boord van het schip, kooklessen leren de holistische principes van de macrobiotiek en hoe dat betrekking heeft op het huis keuken. Macrobiotisch koken vakanties zijn yoga retraites, shiatsu massage andere beginselen van de macrobiotische levensstijl en voeding.