Heeft u echt wilt maken het gemakkelijk voor jezelf te stoppen met roken? Hypnose kan maken van de kracht van je onderbewustzijn om uw cravings te genezen. Om u te helpen stoppen met roken, hypnose helpt je negatieve gewoonten te veranderen in positieve, gezond gedrag. Dus hoe werkt het? Denk na over hoe je een auto automatisch rijden. Als u al rijden voor een aantal jaren, we hebben geoefend elke kleine actie die verder gaat in het besturen van een auto duizenden keren. Sterker nog, je hebt geoefend hen zo vaak dat ze zijn geworden automatic.That s waarom soms, als je weer bezig met iets anders, kunt u op uw bestemming aankomt en niet herinneren daar rijden. Je reed op de automatische piloot, want je hebt gedaan het zo vaak dat je onderbewustzijn in staat was om over te nemen voor you.You hebt gemaakt uw gewoonte van de automatische piloot het roken op dezelfde manier waarop je hebt gemaakt je patroon van de automatische piloot rijden. Je hebt gerookt zo vaak, in zoveel situaties, dat de meeste van de tijd die u bereiken voor uw sigaretten en aansteker, zonder erover na te denken. Je hebt eigenlijk getraind je onderbewustzijn om je rookt op de automatische piloot. Je onderbewustzijn is het uitvoeren van de acties die zij is opgeleid om te doen. Maar de acties zijn doden you.The goede nieuws is, je Weren t geboren met een sigaret in je mond. Als een kind, en misschien zelfs als een jonge volwassene, besteed je een aantal jaren van je leven als een niet roker. Dat betekent dat uw onderbewustzijn heeft een solide geheugen van niet roken. Dat is echt goed news.Even hoewel je rookt op de automatische piloot op dit moment, weet je ook hoe je niet roken. U heeft directe ervaring een niet roker. Dus je hoeft niet echt om een nieuw gedrag te leren. Je hoeft alleen een meer recente (en dodelijke) gedrag afleren. En dat is wat hypnose kan u helpen do.Hypnosis kunnen helpen uw onderbewustzijn verbinden met je eerdere ervaringen van het niet roken. En het kan u helpen oefenen om een niet roker ... over en weer. Een goede stoppen met roken hypnose programma helpt je opnieuw te verbinden met het automatische deel van je hersenen die weet hoe je niet roken. Ja, het klinkt een beetje vreemd op het eerste. Maar als je erover nadenkt voor een moment, het maakt veel zin. Verbinden met dat deel van je hersenen die weet hoe je niet rookt is bijzonder krachtig als je echt wilt stoppen met roken. Uw sterke verlangen om te stoppen zal fungeren als brandstof te ontsteken uw motivation.Many mensen hebben succes de eerste keer dat ze gebruik maken van een stoppen met roken hypnose programma. Maar veel mensen hebben om een tweede, derde of vierde keer (of meer) te proberen voordat ze stoppen met roken voor goed. Als u opnieuw een van de mensen die proberen om meer dan een keer te stoppen, don t te hard voor jezelf. Iedereen s situatie is different.Some mensen zijn gelukkig genoeg om hun stoppen met roken programma te starten tijdens een rustig moment in hun leven. Andere mensen, zelfs met de beste bedoelingen en motivatie, stoppen met roken vlak voor een onverwachte levensveranderende gebeurtenis gebeurt. Ze krijgen ontslagen, of hun dochter kondigt ze is trouwen. Zelfs goede dingen kunnen stressful.A bruiloft of een nieuwe baby op de manier kan geweldig nieuws zijn, maar ze nog steeds stress te creëren. En stress is de nummer een trigger voor de meeste mensen beginnen te roken. Dat is de reden waarom zelfhypnose heeft zo'n grote lange termijn track record met ex rokers. Zelf hypnose is gebaseerd op het leren van ontspanningstechnieken. En als je ze oefenen vaak genoeg, ze veranderen in gezonde nieuwe automatische gewoonten die u kunt gebruiken voor de rest van je leven.
