MS Recovery Diet

MS of multiple sclerose is een slopende ziekte die zenuwcellen in de hersenen beïnvloedt. De symptomen van MS zijn spierzwakte en spasmen, vermoeidheid en mogelijke problemen met het gezichtsvermogen of spraak, onder andere lichamelijke effecten. In het boek "De MS Recovery Diet," auteurs van Ann Sawyer en Judi Bachrach schetsen een dieet en levensstijl programma dat kan helpen verlichten of omkeren van de symptomen van MS. Vijf Foods Trigger

Volgens "De MS Recovery Diet," vijf voedingsmiddelen worden beschouwd als "trigger" voedingsmiddelen. Deze worden verondersteld om MS-aanvallen verergeren en verergeren de symptomen van de ziekte. De voedingsmiddelen zijn: tarwe en granen die gluten bevatten, alle zuivelproducten, eieren, peulvruchten en gist. MSRecoveryDiet.com meldt dat het eten van deze voedingsmiddelen kan "het ziekteproces activeren immuuncellen die de cascade van gebeurtenissen die leiden tot symptomen beginnen. Eten niet de ziekte veroorzaakt zoals, maar brandstoffen na manifesteert. Dit kan worden gestopt door niet het eten van deze voedingsmiddelen die het immuunsysteem activeren en, net zo belangrijk, door het eten van voedingsmiddelen die helpen het lichaam te herstellen, te herstellen en te herstellen. "
Voedsel te eten

De auteurs adviseren een dieet rijk aan voedzame voedingsmiddelen, zoals magere eiwitten, groenten en fruit, voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, rauw voedsel voor enzymondersteuning en probiotica. Magere eiwitten voedsel zoals kip, vis en kalkoen kan een groot deel van uw dieet te vormen. Probeer deze vleessoorten kopen met zo weinig zichtbaar vet als je kunt. Voor de voorbereiding, afgesneden geen vet die je ziet. Noten zijn belangrijk, net als het gebruik van kruiden zoals kruidnagel, kaneel en gember, alle rijk aan antioxidanten, die helpen bevorderen van de algemene gezondheid van de spijsvertering.

Dit herstel dieet bevordert ook medicijn-vrije alternatieven voor het verlichten van symptomen van MS en veranderingen in levensstijl, zoals het drinken van veel water en het krijgen van voldoende rust en lichaamsbeweging. Volgens MSRecoveryDiet.com, "naarmate de tijd vordert kunt u terugvorderen beweging, gevoelens, je cognitieve vaardigheden, en vol energie."