Lunch voor autistische kinderen op GFCF Diets

Tussen de verschillende strategieën die worden ondernomen om kinderen te helpen met autisme is de gluten-vrij, caseïne-vrij dieet, ook wel de BIVA dieet. Dit dieet elimineert alle voedsel dat gluten of caseïne bevatten uit het dieet van een kind met de hoop van het verbeteren van de spijsvertering en het gedrag. Dit dieet kan overweldigend lijken als je de voedingsmiddelen die deze ingrediënten bevatten, waaronder de meeste punten in het brood en zuivel families. Maar het goede nieuws is dat de bruto-investeringen in producten worden gewaardeerd tegen de meeste speciaalzaken en zelfs een aantal mainstream supermarkten. Met enige moeite, kunt u schoolmaaltijden vergelijkbaar met die van de typische kinderen te creëren. Sandwiches

broodjes
zijn een nietje in de lunches van de meeste schoolgaande kinderen, en kan worden opgenomen in de lunch van een autistisch kind op de BIVA dieet ook. Je zult moeten kiezen voor de BIVA versie van sandwich brood. Verschillende soorten brood kan je oa bruine rijst brood en witte rijst brood, die kan worden gevonden op gespecialiseerde voedingswinkels. U kunt uw kind een moer boter boterham met pindakaas of amandelen of cashewnoten boter - controleer altijd labels veilig te zijn. Daarnaast kunt u uw kind een boterham met vleeswaren die geen nitraten bevatten.
Soep

Soep
uit een thermoskan is een populaire keuze voor schoolmaaltijden op koude dagen, en het kan een optie voor een kind op de BIVA dieet zo goed. Er zijn een aantal BIVA soepen die kan worden gevonden in zowel de reguliere en gespecialiseerde kruidenierszaken. Bekijk ook de biologisch voedsel gangpaden in de supermarkt die u bezoekt en u moet gemakkelijk vinden soepen gebrandmerkt voor gluten-en caseïne-vrij zijn in een verscheidenheid van smaken, variërend van lijvig groenten te splitsen erwt.

Beverages

Een kind met autisme op de BIVA dieet niet hoeft te houden aan het water als zijn drank naar keuze op school. U kunt hem een ​​flesje ijsthee in een smaak of een klein pak sinaasappelsap om zijn lunch te begeleiden sturen. Als hij liever melk, kunt u hem met een kleine doos van rijstmelk of amandelmelk als een lekkere vervanger
Snacks

sturen. Geen lunch op school zou niet compleet zijn zonder diverse hapjes, en er is een heel scala aan BIVA-goedgekeurde snacks waaruit u kunt kiezen. Corn chips passen bij de BIVA wetsvoorstel. Daarnaast zijn er een verscheidenheid van vruchten u kunt kiezen, waaronder rozijnen, peren, appels en mango's. Als uw kind heeft een zoete tand, kunt u ook enkele BIVA snoepjes in zijn lunchbox, zoals jelly beans of gummy beren. Deze producten zijn meestal gemaakt zonder gluten of caseïne, maar het is een goede regel van de praktijk om altijd de ingrediënten op de achterkant van de verpakking om veilig te zijn

.