Low Protein Nierendieet

Er zijn een aantal voordelen aan het eten van een matige of eiwitrijk dieet, maar voor personen die reeds bestaande nier aandoeningen, moeten al die voordelen een achterbank te nemen wanneer vergeleken met de gezondheid van hun vitale organen. Terwijl een gezonde nier weinig tot geen problemen in de behandeling van een hoeveelheid eiwit op gegooid, een beschadigde nier niet. Als u, of iemand die je kent, lijdt aan een nierziekte, overwegen ze te plaatsen op een eiwitarm dieet voor de nieren gezondheid. Over de Nieren

De nieren zijn verantwoordelijk voor een aantal vitale functies voor je lichaam. Ze elimineren afvalstoffen, filteren het bloed en zijn gedeeltelijk verantwoordelijk voor de controle van de bloeddruk. De nieren fungeren ook om evenwicht te water te bewaren in het lichaam, waardoor je goed gehydrateerd gedurende de dag.
Eiwit en Nieren

Als de nieren beschadigd zijn door ziekte of ongeval, de meest cruciale stap om de verdere werking te garanderen is de totale belasting op het systeem verminderen. Als eiwit spijsvertering en de stofwisseling plaatsen meer nadruk op de nieren dan andere primaire macronutriënten doen, is het zinvol om lagere eiwit om een ​​deel van de werklast van de nieren te verlichten.
Low Protein Plan

Om een ​​eiwitarme nier dieet te beginnen, begrijpen dat je niet hoeft te drastisch veranderen je levensstijl of eetgewoonten. De meest fundamentele strategie voor het verlagen van eiwit inname is om te beginnen met de behandeling van vlees als bijgerecht in plaats van als een hoofdgerecht. Dus, waar zou je normaal plan uw maaltijd rond de consumptie van vlees, in plaats daarvan het plannen van uw maaltijd rond de consumptie van granen, fruit, groenten en gezonde vetten -. Vertrekken vlees als een bijzaak
Hoe laag is Low-eiwit?

Vergeet niet dat een laag-eiwit betekent niet dat een verwaarloosbare hoeveelheid. Uw lichaam heeft eiwitten op te bouwen en te repareren weefsel, dus ontnemen haar niet van deze vitale hulpbron. Je moet een balans tussen brandstof uw lichaam en het beschermen van uw nieren toeslaan. In het algemeen, de consumptie van minstens 40 tot 60 gram eiwit per dag is voldoende om de behoeften van de meeste.
Vergeet niet om calorieën Vervang

bezuinigen op de consumptie van eiwitten, vergeet niet dat je ook zal bezuinigen op de totale dagelijkse calorieën. Tenzij je van plan bent om calorieën te snijden op deze manier, moet u de verloren calorieën te vervangen door extra voedsel dat ofwel koolhydraten of gezonde vetten. Goede carb bronnen zijn fruit, groenten en volle granen. Gezonde vetten bronnen omvatten sommige dierlijke vetten, natuurlijke vetten (zoals het vet in een avocado) en olie (vis, vlas, en olijfolie zijn drie gezonde alternatieven).