OMG! Deze dieet valkuilen klinkt zo GOED. Maar weet je wat ze zijn? Ze opnieuw vallen. Zelfs ik weet wel beter en ze zijn nog steeds lokken. Of wat dacht Master Cleanse Secrets! Verliest £ 20. in een week? Ik wil opstaan en schreeuwen, Quit mensen te misleiden! Fad diëten kan en nooit zal u helpen om daadwerkelijk uw gewicht probleem op te lossen. Ik ging door dit al jaren. Ik denk dat ik begon op dieet toen ik ongeveer 10 jaar oud. Ik dacht dat de manier om gewicht te verliezen is om niet te eten. Ik zou gaan voor dagen drinkwater of eten van salade met mosterd of het eten van uitsluitend groene bonen en tonijn. Weet je wat? Ik verloor gewicht, maar dan altijd kreeg het terug en dan some.Then ik ontdekte dieet klinieken. Ik kan niet beginnen te vertellen hoe veel geld, tijd en moeite heb ik het verliezen van gewicht op dieet klinieken. Natuurlijk zou ik gewicht verliezen als ik dronk de drankjes en nam de pillen. Afvallen was makkelijk toen ik mezelf in voeding gevangenis. Toen kwam het onderhoud, en ik vrij was! Vrij om al het voedsel dat dieet gevangenis me van had beroofd eten. Als ik ging terug naar normaal eten, het lijkt alsof ik zou terug krijgen al dat gewicht voordat ik me omdraaide. Ik zou dan verder te zoeken naar een andere snelle fix.This gek dieet cyclus uiteindelijk liet mijn stofwisseling zo veel, dat ik vond het heel moeilijk om gewicht te verliezen en toch zo makkelijk om gewicht te winnen. Ja, heb ik op een goed front, maar ik voelde me ellendig. Toen mijn man hebben gevraagd om een echtscheiding, ik had drie mensen vertellen me dat het was omdat ik was zo vet! Ik heette Shamu toen ik gekleed in zwart en wit in de sportschool. U weet het misschien niet, maar dikke mensen zijn zo gediscrimineerd. Ik denk dat de samenleving heeft een hekel aan dikke mensen. Triest, maar waar. Stel je de pijn van het leven met een grote ole dik lichaam elke dag! Heb ik proberen om gewicht te verliezen? Natuurlijk, het verliezen van gewicht was in mijn gedachten elke dag, de hele dag. Ik heb zo veel van mijn energie in zorgen over te maken. Ik voelde dat ik was op een dieet de meeste van de tijd, maar dan zou ik het op te blazen en haat mezelf. Ik zou mezelf beloof, dat ik goede morgen zou zijn. Ik zou beginnen met afvallen morgen. Eten werd een obsessie voor me. Ik zou mijzelf ontnemen en gaan vervolgens in op een levensmiddel eetbui. Ik was in leven, maar niet echt living.Then een dag, ik had een openbaring! Mijn probleem was dat ik moest leren hoe om te eten zonder dieet. Dieet nooit hielp me mijn gewicht probleem op te lossen, dus misschien eigenlijk eten kon. Nee, ik was niet te gaan tot 9 pond te verliezen. elke 11 dagen. Ik was van plan om een redelijke benadering van mijn gewicht probleem! Dat is toen mijn zus, Tammy, en ik dacht aan dit geweldig idee. Om ons voedsel plan gemakkelijk maken, waarom niet eten in 100, 200, 300, 400 en 500 + calorieën eenheden! Ik hield van het idee van niet meer dieetvoeding. Geloof me, ik had genoeg van de pre verpakte maaltijden, rijstwafels, ei witte omeletten, dieet shakes, tonijn, tofu en droge vis voor mij een leven lang meegaan! Dit is toen het idee voor De 100 Calorie Diet was geboren! Wat een meevaller was dit idee! Ik at normaal dagelijks voedsel, aten ze in 100 calorie-eenheden! Ik kon al die verboden voedsel te eten en toch afvallen. Het was echt een wonder! Ik verloor meer dan 100 pond. zonder dieet! Heb ik het te verliezen in 90 dagen? Nee, het kostte me meer dan een jaar. Maar ik verloor het en geleerd hoe het voor altijd weg te houden! Wilde ik dit dieet doorbraak te delen met de wereld! Dat is wanneer ik schreef De 100 Calorie Diet. Ik heb maanden en maanden van onderzoek om te schrijven De 100 Calorie Voedsel Counter om de wereld een complete voeding teller die de hoeveelheid calorieën die je zou kunnen hebben voor ongeveer 100 calorieën toonde geven. Weet je, soms was het schokkend om het aantal calorieën in alledaagse voedingsmiddelen. Maar af te breken in een gemakkelijk te begrijpen formaat 100 calorie maakte het tellen van calorieën gemakkelijk! Van daar, schreef ik De 100 Calorie Fast Food en Restaurant Food Counter waarin de calorietellingen van achtendertig van de meest populaire restaurants.I ma levend testament 100 toont aan iedereen die er zijn te vertellen, don t hoop opgeven! U kunt al het gewicht dat je nodig hebt om te verliezen als je begrijpt er geen quick fix verliezen! Ik wens u alle succes en geluk op uw gewichtsverlies reis!
