Lose 10 pond in een week en u waarschijnlijk krijgen het recht terug. Maar is het mogelijk om te combineren wat je zou een dieet met andere stappen bellen en wat zou een verandering van levensstijl beter te noemen in plaats daarvan. Dat is misschien een manier om succes met gezond eten en leven zijn. Zou dat werken? Misschien zo ... Kan men eigenlijk 10 pond te verliezen in een week. Zeker, er zijn verschillende manieren om de weegschaal weegt aanzienlijk minder in een week zonder de meest drastische maatregelen. Hieronder is een dergelijk plan en hoe het goes.One plan dat is al geruime tijd is de kool soep dieet. De basis van het plan blijven hetzelfde, ook al zijn er een paar verfijningen als de tijd is verstreken. Dit is in geen enkel opzicht een gezonde en evenwichtige manier om te leven op alle. Maar het is een korte termijn weg te eten om een paar kilo te verliezen in nogal haast. Het is, in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, een dieet dat je kunt eten nogal een verscheidenheid van voedsel en niet alleen koolsoep. De soep is slechts een onderdeel van het plan en dient meestal als vulmiddel en niet als het belangrijkste onderdeel van het dieet plan. Je eet eigenlijk alleen maar bepaalde voedingsmiddelen en alleen in de volgorde en op bepaalde dagen als directed.Here 's het eten plan voor elk van de dagen voor een volledige week. Voor de hele tijd kunt u al de soep die u wilt wanneer u maar wilt eten it.To begin je eet geen fruit je wilt, behalve voor bananen eet. U kunt ongezoete thee, cranberry sap en water te drinken. Bananen komen in het plan in een paar dagen geloof het of niet ... Dan voor de tweede dag neemt u in verse, rauwe of gekookte groenten in welke hoeveelheden je wilt, maar geen fruit bij allen. Eet geen droge bonen, erwten en maïs niet. Voor het diner krijg je een gepofte aardappel met butter.Maybe kun je hier een patroon ontwikkelen zien. Dit dieet werkt niet echt vanwege een magische soep formule, maar door een beperking van calorieën en vetten in het bijzonder. De beperkingen zijn enigszins gecamoufleerd door de onbeperkte hoeveelheden soep, maar de beperkingen zijn belangrijke en niet de soep itself.Next als de derde dag menu krijg je al de soep, fruit en groenten te eten je wilt, maar zonder aardappel. Zie de verscheidenheid van voedsel om het interessant en minder saai te houden, zodat het mogelijk is om daadwerkelijk de stok met deze en niet op te geven? Na al is het maar voor een paar days.Then als soort van een change-up dag en een over-de-slechtste-gedeelte dag krijg je de dag dat maakt dit plan ook wel de banaan dieet. Deze dag maakt duidelijk waar die naam vandaan kwam. Vandaag kunt u neergezet tot acht bananen plus drink alle magere melk je wilt! Misschien is dit misschien niet zo'n goed idee als je bloedsuiker problemen niet. In dat geval kunt u herhaalt een van de andere dagen. Vergeet niet de soep ook in onbeperkte hoeveelheden, van course.Then verhuizing naar het rundvlees en tomaten dag. Verbruiken tien tot twintig gram rundvlees en tot zes verse tomaten. U kunt als u kiest voor vervanging geroosterd of gebakken kip voor het vlees. Dan drink minstens zes tot acht glazen water deze day.Then dicht te eindigen met de zesde dag en het is het eten al het vlees en de groenten die u wilt. Doorgaan met meer soep, maar laat u de gebakken potato.Finally op de laatste van de 7 dagen, eindigen met bruine rijst plus ongezoete vruchtensappen en fruit. Eet alles wat je wilt, plus de soep. Merk op hoe je soort van rust in het dieet en dan gemak out.That 's hoe de kool soep dieet gaat en zo het potentieel tot 10 kilo te verliezen in een week. Meng in de verscheidenheid van voedsel en het is minder saai en gemakkelijker aan de stok met dan sommige fad diëten zijn. Het is maar voor een paar dagen en kan een functie hebben als slechts een onderdeel van een meer duurzame weg naar de lange termijn gewicht te verliezen en een gezondere levensstijl op basis van oefening en beter eten. Dat de totale verandering in levensstijl en gewoonten is natuurlijk de echte sleutel tot het krijgen van waar je wilt zijn.
